Cvicte.sk

Suroviny: 

• 80 g zmesi semiačok „Raňajky Inkov"
• 20 g konopných semienok
• 160 ml vody
• soľ, korenie, chilli
• 1 menšia mrkva (cca 50 g)
• 1 strúčik cesnaku

Postup: 

1. Semienka nasypte do misky a zalejte príslušným objemom vody. Osoľte, okoreňte a nechajte aspoň 1 hodinu napučať. V priebehu toho ich 2-krát premiešajte.

2. Po hodine pridajte prelisovaný cesnak, štipku čili a nastrúhanú mrkvu. Dôkladne premiešajte a zmes vylejte na papier na pečenie na plech. Rozprestrite do rovnomerne tenkej vrstvy.

3. Pečte približne 1 hodinu na 180 °C. Potom nechajte vychladnúť a nalámte na menšie kúsky. Skladujte v dóze.

Zdroj: biochemicka.cz

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Lievance s jablkami a mandľovým maslom

Tieto lievance môžu byť aj maškrtou, ktorú si doprajete po obede. 

 

 

Tapiokový puding s hurmikaki

Niečo pre milovníkov zdravých  sladkostí v bezlepkovej a v  bezmliečnej verzii, bez laktózy a kazeínu. 

 

Rýchly čučoriedkový koláč

Čučoriedky milujem na všetky spôsoby. Aj vy?