Domáce mrkvovo-ľanové tyčinky
1. NOV 2016

Domáce mrkvovo-ľanové tyčinky

Máte radi krekry všetkého druhu? 

Suroviny: 

  • 80 g zmesi semiačok „Raňajky Inkov"
  • 20 g konopných semienok
  • 160 ml vody
  • soľ, korenie, chilli
  • 1 menšia mrkva (cca 50 g)
  • 1 strúčik cesnaku

Postup: 

1. Semienka nasypte do misky a zalejte príslušným objemom vody. Osoľte, okoreňte a nechajte aspoň 1 hodinu napučať. V priebehu toho ich 2-krát premiešajte.

2. Po hodine pridajte prelisovaný cesnak, štipku čili a nastrúhanú mrkvu. Dôkladne premiešajte a zmes vylejte na papier na pečenie na plech. Rozprestrite do rovnomerne tenkej vrstvy.

3. Pečte približne 1 hodinu na 180 °C. Potom nechajte vychladnúť a nalámte na menšie kúsky. Skladujte v dóze.

Zdroj: biochemicka.cz

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Lievance s jablkami a mandľovým maslomLievance s jablkami a mandľovým maslom

Tieto lievance môžu byť aj maškrtou, ktorú si doprajete po obede. 

 

 

Tapiokový pudink s hurmikaki /bez mlieka bez lepku /Tapiokový puding s hurmikaki

Niečo pre milovníkov zdravých  sladkostí v bezlepkovej a v  bezmliečnej verzii, bez laktózy a kazeínu. 

 

Rýchly čučoriedkový koláčRýchly čučoriedkový koláč

Čučoriedky milujem na všetky spôsoby. Aj vy? 

 


Autor článku

biochemicka

Michaela Bebová

Štúdium tak krásneho odboru akým je biochémia mi umožnilo nahliadnuť do problematiky výživy z tej najzákladnejšej úrovne - z úrovne metabolizmu a najzákladnejších chemických procesov v našom tele. Výžive a zdravému životnému štýlu sa venujem už viac ako 10 rokov, spolupracujem na výživových seminároch a akciách, venujem sa publikačnej činnosti a poskytujem konzultácie v oblasti výživy a zdravého životného štýlu s individuálnym prístupom ku každému klientovi.

www.biochemicka.cz

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Domáce mrkvovo-ľanové tyčinky

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 1425
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.