Raw tekvicová polievka s kokosovým mliekom
Neviete, čo s tekvicou? Skúste túto raw polievku s kokosovým mliekom.
Kešutela alebo „nutella“ z kešu
Celý článok
Nutella je snáď najznámejší sladký čokoládový krém. Lenže ako výživový poradca by som vám ju určite neodporúčala.
Karfiolová cesnačka v zdravom domácom bosniaku
Cesnak skvelo posilňuje imunitu a v kuchyni je nezastupiteľnou koreninou.
Raw koláč zo zázvoru, čaju matcha a kokosového mlieka
Zázvor je na zimné mesiace ako stvorený. Čo poviete na raw koláč?
Raňajkový pohánkovo-banánový chlebík
Tento chlebík je stvorený na raňajky. Je bez laktózy, lepku, vajíčok i bez cukru.
Skvelé jačmenné raňajky
.jpg)
Bez lepku, bezvaječné, bez cukru a veľmi chutné. Aj takto možno opísať tieto skvelé raňajky.
Božská čokoláda z panenského kokosového oleja
.jpg)
Kokosový olej je pokladom pre zdravie. Prečo si z neho nepripraviť sladkú a zdravú maškrtu?
Pohánkové hniezdo
Pohánku som varievala už od môjho detstva, pretože vUkrajine sa pohánka ako obilnina bežne používa na varenie spolu s pšenom, jačmeňom a surovým obilím.
Zapekané papriky s masovo-zeleninovým ragú
Paprika je plná živín. Pripravte si ju menej tradične.
Fitnes "lečo" s kuracím mäsom a vajíčkom
Na raňajky ako stvorené. Čo poviete?
Čili špagety so zelerovým pestom
Čili papričky sú zdravé, tak prečo nimi nedochutiť napríklad špagety?
Makové slivkové knedle bez lepku, vajec a laktózy
Obdobie jesene bolo vždy sezónou slivkových knedlí a slivkových koláčov.
Proteínová bábovka
Táto proteínová bábovka je úplne bez múky, a keďže som použil na sladenie xylitol, tak je vhodná aj pre diabetikov.
Karfiolový krém s domácim pestom
Karfiolový krém vám bude chutiť s pestom z medvedieho cesnaku.
Tekvicový koláč (bezlepkový)
Máte stále v komore tekvicu? Skúste tento zdravý koláč bez lepku.
Puding z tekvice hokaido
Hokaido obsahuje podiel vitamínu A, C a vitamínov skupiny B, ale aj minerály, ako sú draslík, vápnik, horčík, fosfor a zinok.
Tekvicové dipy (nátierky) s ražnými kolieskami
Tekvicový dip, alebo nátierka je vhodná na cesty, na raňajky i večere alebo ako dip k zelenine.
Pečená treska so špenátom a tekvicou hokaido
Ak rozmýšlate nad tým, čo ľahké a zdravé si dať na obed či večeru, ste tu správne.
Zdravý raw cheese cake brownies
Na prípravu tejto zdravej maškrty budete okrem ovsených vločiek potrebovať vlašské orechy, kakao, vanilkovú arómu...
Tvarohové "Treneris" guľôčky
Dnes som si pre vás, priatelia, pripravil tvarohové guľôčky plnené banánom a posypané škoricou, a tahini pastou.
.jpg)
.JPG)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK