Raw tekvicová polievka s kokosovým mliekom
Neviete, čo s tekvicou? Skúste túto raw polievku s kokosovým mliekom.
Suroviny na 4 porcie:
- 400 g tekvice (očistená a pokrájaná na kusy)
- 300 ml kokosového mlieka
- 1 ČL mletého kari korenia
- ½ ČL sladkej papriky
- 3 PL sezamového oleja
- 1 PL provensálskeho korenia
- soľ
Na ozdobenie:
- čierne sezamové semienka
- tekvicové jadierka
- podľa potreby kokosový krém
Postup:
Toto je najjednoduchší recept, aký poznám. Rozmixujeme všetky ingrediencie na hladké pyré. Pyré zohrievame na miernom ohni na teplotu 40 °C (použijeme kuchynský teplomer na presný odhad teploty). Nakoniec ozdobíme tekvicovými jadierkami a sezamovými semienkami. Pri servírovaní môžeme podľa potreby pridať 2 polievkové lyžice kokosového krému do každej porcie.
Odporúčame prečítať: Krémová tekvicová polievka z bielej tekvice bez mlieka
Autor článku
.JPG){kind=icon}
Alesya Volpi Radkovska
Alesya Volpi sa narodila na Ukrajine a už v štyroch rokoch začala navštevovať svoje prvé hodiny tanca. Nikdy neostala len pri jednom tanečnom štýle, ale snažila sa zdokonaľovať v rôznych tanečných štýloch: moderný tanec, hip-hop, dancehall, reggae ton, balet a nakoniec twerk.
S cieľom vytvoriť dokonale vyvážený životný štýl pre každú ženu, Alesya cestovala po celom svete aby študovala rôzne formy životných štýlov a zistila, čo funguje najlepšie pre ženy rôznych národností.
V súčastnosti je Alesya profesionálnou choreografkou, fitness inštruktorkou a odborníčkou na výživu. Žije na Slovensku so svojím manželom a dvojročným synom.
V roku 2015 Alesya vytvorila nový sexy a stimulujúci tanečný fitness životný štýl - GLAMNESS.
https://glamness.com
Ďalšie články od autora
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK