Zapoj sa do LETNEJ VÝZVY v limitovanom predpredaji len do 30.4. a získaj DARČEK ZADARMO

5 jarných chuťoviek, ktoré zasýtia a podporia metabolizmus

Redakcia

Jar je úžasným obdobím na očistu tela! Doprajte si pestrofarebnú, živinami nabitú zeleninu, ktorú ponúka a pripravte si chutné jedlá plné vitamínov pre správne fungovanie vášho metabolizmu!

5 jarných chuťoviek, ktoré nasýtia a podporia metabolizmus
Zdroj: Tatiana Kušnírová Gernátová, NABITÁ KUCHÁRKA
30. MAR 2023

Cvikla, hrášok, jarná cibuľka, špargľa, medvedí cesnak, špenát či bryndza... To sú len niektoré z lahôdok, ktoré môžete konzumovať bez výčitiek, pretože sú maximálne zdravé a plné chuti. Skúste recepty, ktoré sme pre vás pripravili v našom jarnom fit výbere, rozhodne stoja za to!

Jarné špargľové cestoviny

Rýchle, chutné cestoviny so špargľou, cherry paradajkami a mladou zelenou cibuľkou sú ideálnym jedlom, keď nechcete dlho stáť za sporákom a zároveň si túžite dopriať extra porciu vitamínov.

Jarné špargľové cestoviny

Pozrieť si recept

Špenátovo-bryndzová nátierka

Bryndza, špenát a k tomu čerstvý celozrnný alebo špaldový chlebík. Výborné na raňajky i na večeru. Zasýti a naštartuje tráviace procesy v tele.

Špenátovo – bryndzová nátierka

Pozrieť si recept

Cícerové placky „socca“ s bryndzou a medvedím cesnakom

Výživné placky z cícerovej múky, olivového oleja, vody a soli potreté bryndzovo-cesnakovým pestom – mňamka, ktorá vás dostane!

Cícerové placky

Pozrieť si recept

Jarné smoothie vás nakopne do života

Smoothie vám môže dodať toľko energie, že sa budete cítiť ako znovuzrodení. Zvlášť na jar príroda ponúka obrovské možnosti, pripravte sa nielen na skvelú chuť, ale aj na obrovskú výživovú hodnotu ako bonus.

Jarné smoothie vás nakopne do života

Pozrieť si recept

Cviklový šalát s kozím syrom a píniovými orieškami

Jednoduchý, zdravý a chutný šalát, vhodný napríklad na jarnú očistu, ktorý vás zasýti aj nabije energiou.

cviklový šalát

Pozrieť si recept

Ďalšie chutné fit recepty od tých najlepších trénerov a známych osobností nájdete aj v obľúbených kuchárskych knihách z našej produkcie na www.supershape.sk.

knihy-kucharky


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - 5 jarných chuťoviek, ktoré zasýtia a podporia metabolizmus

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.