5 jarných chuťoviek, ktoré zasýtia a podporia metabolizmus
Jar je úžasným obdobím na očistu tela! Doprajte si pestrofarebnú, živinami nabitú zeleninu, ktorú ponúka a pripravte si chutné jedlá plné vitamínov pre správne fungovanie vášho metabolizmu!
Cvikla, hrášok, jarná cibuľka, špargľa, medvedí cesnak, špenát či bryndza... To sú len niektoré z lahôdok, ktoré môžete konzumovať bez výčitiek, pretože sú maximálne zdravé a plné chuti. Skúste recepty, ktoré sme pre vás pripravili v našom jarnom fit výbere, rozhodne stoja za to!
Jarné špargľové cestoviny
Rýchle, chutné cestoviny so špargľou, cherry paradajkami a mladou zelenou cibuľkou sú ideálnym jedlom, keď nechcete dlho stáť za sporákom a zároveň si túžite dopriať extra porciu vitamínov.
Špenátovo-bryndzová nátierka
Bryndza, špenát a k tomu čerstvý celozrnný alebo špaldový chlebík. Výborné na raňajky i na večeru. Zasýti a naštartuje tráviace procesy v tele.
Cícerové placky „socca“ s bryndzou a medvedím cesnakom
Výživné placky z cícerovej múky, olivového oleja, vody a soli potreté bryndzovo-cesnakovým pestom – mňamka, ktorá vás dostane!
Jarné smoothie vás nakopne do života
Smoothie vám môže dodať toľko energie, že sa budete cítiť ako znovuzrodení. Zvlášť na jar príroda ponúka obrovské možnosti, pripravte sa nielen na skvelú chuť, ale aj na obrovskú výživovú hodnotu ako bonus.
Cviklový šalát s kozím syrom a píniovými orieškami
Jednoduchý, zdravý a chutný šalát, vhodný napríklad na jarnú očistu, ktorý vás zasýti aj nabije energiou.
Ďalšie chutné fit recepty od tých najlepších trénerov a známych osobností nájdete aj v obľúbených kuchárskych knihách z našej produkcie na www.supershape.sk.
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK