Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

FERTILITY

Hovädzí vývar

Čo navariť a ako posilniť imunitný systém? Odpoveďou je určite vývar z mäsa a kostí s troškou pálivejšieho korenia.

Hovädzí vývar
1. DEC 2016

Čo budete potrebovať na 4 porcie:

  • 300 g hovädzieho mäsa na polievku
  • 2 ks špikových kostí
  • 200 g mrkvy
  • 100 g petržlenu
  • 100 g zeleru
  • 80 g cibule
  • 10 g čerstvého zázvoru
  • morskú soľ
  • korenie (celé čierne korenie, borievka, nové korenie, muškátový oriešok)
  • petržlenovú vňať podľa chuti

Príprava:

Hovädzie mäso, špikové kosti, zázvor, soľ a koreniny vložte do hrnca so studenou vodou, priveďte k varu a znížte teplotu. Po 1,5 hodine vložte očistenú zeleninu. Varte ďalšiu 1 až 1,5 hodiny pri nízkej teplote. Hovädzí vývar podávajte spolu so zeleninou a vareným mäsom a čerstvou petržlenovou vňaťou.

Zdroj: akosiuvaritzdravie.sk

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Petržlenovo-feniklový krémPetržlenovo-feniklový krém

Petržlen a fenikel tvoria dokonalý pár. Aspoň tak sa povráva, čo sa tejto voňavej a lahodnej polievky týka.

 

Cuketová polievka so špenátomCuketová polievka so špenátom

Zaujímavá a chutná kombinácia. Vyskúšate ju? 

 

Krémová hokkaido polievka so zázvoromKrémová hokaido polievka so zázvorom

Hokaido je veľmi chutná a zdravá tekvica, ktorá sa pripravuje aj so šupkou. 


Autor článku

Ako

Ako Si Uvarit Zdravie.sk

Ako Si Uvariť Zdravie - blog, ktorý vám pomôže cítiť sa lepšie, vyzerať lepšie, mať sa lepšie. Nájdete tu množstvo zaujímavých tém o výžive, pohybe, relaxe a spánku, recepty a informácie o doplnkoch. Tipy pre vaše zdravie a vitalitu.

http://akosiuvaritzdravie.sk/

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Hovädzí vývar

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.