Nápoje - Zdravé recepty

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-84

8
DEC

Recepty

Smoothie bowl na doplnenie proteínov

Diana Kurucová

Chýba vám v tejto dobe energia? Doplňte si ju za 5 minút s týmto výživným a chutným smoothie.

Celý článok

Netradičné smoothie s acidkom, ktoré vám dobije baterky

Ružena Hamarová

15
NOV

Recepty

Hľadáte chutné a výživné smoothie, ktoré si pripravíte za pár minút? K tomuto vám postačia len 3 suroviny, ktoré vás postavia na nohy.

Hráškové smoothie po rannom cvičení

Jana Šimkovičová

1
OKT

Recepty

Rozmýšľate, čo zjesť po rannom tréningu? Tak aby celá snaha nevyšla nazmar a zbytočne ste nepribrali? Vyskúšajte toto smoothie.

Gaspacho alebo osviežujúce raw smoothie z paradajok

Jana Šimkovičová

24
JUL

Recepty

Paradajkové smoothie môžete poznať zo Španielska ako studenú polievku Gaspacho. Nedávno som ho pripravovala aj v Teleráne.

| Počet komentárov: 1

Má byť pitný režim športovcov iný?

Silvia Hadekova

18
JUL

Nápoje

Telo treba hydratovať stále, no nemožno pochybovať o tom, že pre športujúce telo je pitný režim ešte dôležitejší. Ak chcete podávať kvalitné športové výkony, jednou z kľúčových vecí, na ktoré sa treba zamerať, je dostatočný príjem tekutín. Čím vyšší je váš vek, objem vašich tréningov a ich intenzita, tým väčšiu pozornosť treba venovať tomu, čo a ako často pijete.

Aj vodu treba piť s mierou

Silvia Hadekova

14
JUL

Nápoje

V súvislosti s pitným režimom sa najčastejšie vynárajú dve základné otázky – čo piť a koľko piť. Na tú prvú je odpoveď v teoretickej rovine jednoduchá. Ideálne čistú vodu, ktorá tvorí asi 70% ľudského tela. Má okrem iného vplyv na reguláciu teploty tela, metabolické pochody, pomáha pri trávení a vstrebávaní živín.

Jablkovo-zelerové smoothie hotové za 2 minúty

Advertoriál

2
DEC

Recepty

Ako za minimum času dostať do tela maximum vitamínov? Skúste zdravú bombu menom smoothie. Nepotrebujete nič špeciálne, pretože MioMat je vecička, čo za vás pripraví jedlo sama.

Čaj na boj s bacilmi

Eva Blaho