Fit koláčiky s orechmi a sušenými čerešňami
Moje najobľúbenejšie fit koláčiky, ktoré zasýtia a dodajú energiu.
Ingrediencie:
- 135 g kokosového oleja
- 2 vajcia
- 100 ml kokosového mlieka
- 3 šálky ovsených vločiek
- 1 šálka vlašských orechov
- 1 šálka strúhaného kokosu
- 1 šálka mandlí
- ½ šálky sušených čerešní (alebo hrozienok, sušených sliviek)
- 1/3 šálky datľového sirupu
- 2 PL mletej cejlónskej škorice
Postup:
V mixéri rozmixujeme vlašské orechy a mandle, primiešame k nim ostatné suché ingrediencie a nakoniec rozpustený kokosový olej, mlieko, vajcia a datľový sirup. Z cesta tvarujeme malé placky v priemere 5 cm, uložíme ich na plech a pečieme cca 12 až 15 minút v rúre pri teplote 180 °C.
Zdroj: foodbloger.com
Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o:
Keďže mám veľmi rada tofu, tak som to konečne použila na vytvorenie tohoto chutného vegánskeho banánového cheesecaku – či skôr tofu caku.
Vynikajúci proteínový koláč s kokosovou múkou
Úžasne vláčny a chutný proteínový koláč s kokosovou múkou.
Čokoládové mafiny s mandľovým maslom
Spojenie čokolády a mandľového masla sľubuje nezabudnuteľný gurmánsky zážitok.