Cvicte.sk

Suroviny: 

• 3 banány
• 2 kivi
• 1/2 manga
• 1 pomaranč
• 1/2 karamboly 
• 1,5 lyžičky chia semien 
• 1 lyžica RAW (nepraženého) kakaa
• 2 lyžičky konopného proteínu
• 1 lyžicu datlového sirupu
• 1/2 šálky ryžového mlieka

Postup:

Ovocie nakrájame (okrem banánov) na malé kúsky a dáme do mištičiek. Banán, ryžové mlieko, kakao, konopný proteín zmixujeme a ovocie polejeme. Prisypeme chia semená, ozdobíme karambolou a datlovým sirupom.

Zdroj receptu: Ravita

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Avokádová salsa

Okrem avokáda využijete karfiol, zázvor a niekoľko ďalších ingrediencií. 

 

Mrkvová nátierka bez masla a syru

Lahodná a zdravá nátierka, do ktorej nepotrebujete maslo a ani syr. 

 

Voňavá a nadýchaná omeleta

Vedeli ste, že výber jedla na raňajky dokáže „naprogramovať“ potreby vašich chuťových pohárikov na celý deň, a tým pádom ovplyvniť aj výber jedla v priebehu dňa?