Cvicte.sk

Suroviny na 35 sušienok: 

• 2 šálky mandlí (príp. vlašských orechov)
• 2 väčšie jablká
• 2 lyžičky kokosového oleja
• 2 lyžičky vanilky
• 1 lyžica škorice
• 3 vajíčka
• 1 šálku strúhaného kokosu
• štipku soli

Postup: 

Rúru si zohrejeme na 180 stupňov. Jablká si nastrúhame a dáme do väčšej misky. Do mixéra si dáme mandle, kokosový olej, škoricu a vanilkový extrakt a dobre rozmixujeme. Mandle dáme do misky s jablkami a pridáme kokos, štipku soli a 3 vajíčka. Všetko spolu dobre rozmiešame. Na plech, vystlatý papierom na pečenie, ukladáme guličky, ktoré následne rukou stlačíme a vytvarujeme sušienky. Vytvarované sušienky dáme do rúry na cca 15-20 minút, pokým nebudú zo spodnej časti upečené do zlatista. Vychladnuté môžeme podávať.

Tip na záver:

Ak máte radi sladšie, pridajte niekoľko lyžíc medu alebo hrozienok.

Zdroj receptu: fitshaker

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Pochúťka z arašidového masla

 

 

Proteínovo-arašidové koláčiky

 

 

Marhuľové galettes