30. JUL 2015

Proteínovo-arašidové koláčiky

Arašidové maslo, proteín, vajíčko, xylitol a vanilka. To znie sľubne.

Suroviny: 

  • 3 odmerky proteínu
  • 3 PL jemného arašidového masla
  • 3 celé vajíčka
  • 1 ČL arómy (vanilka, arašidové maslo)
  • 2 PL xylitolu alebo práškovej stévie

Postup: 

Všetky suroviny spolu poriadne rozmiešame, v rukách vytvarujeme 12 guličiek vo veľkosti pinpongovej loptičky. Dáme na 5-10 minút do rúry zohriatej na 180 stupňov Celzia. 

Zdroj receptu: Viktor Vincze

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Proteínové kokosové guličkyProteínové kokosové guličky

 

 

Jablkovo-proteínové tyčinkyJablkovo-proteínové tyčinky

 

 

Čerešňové cookiesČerešňové cookies


Anketa

Čo najradšej čítate na našom portáli?

Články o cvičení a rozličných typoch tréningov.
Informácie o stravovaní a zdravom chudnutí.
Motivačné tipy, príbehy ľudí a fitnes trénerov.
Pozvánky na športové akcie a podujatia.

Celkom hlasovalo: 189

Autor článku

viktor

Viktor Vincze

Som tréner kulturistiky, fitness a silového trojboja. Celoživotný športovec a momentálne už aj pretekár v kategórii Men's Physique a v budúcnosti aj v kulturistike. K svojim klientom pristupujem komplexne. Okrem tréningov im radím aj v oblasti výživy a doplnkov, rovnako ako aj pri formovaní postavy a prípravy na súťaže.

https://www.facebook.com/

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Proteínovo-arašidové koláčiky

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 858
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.