Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-50
Pripravte si jogurtovú desiatu bez cukru a chemikálii
12
NOV
Pripravte si jogurtovú desiatu bez cukru a chemikálii

Vedeli ste, že základným problémom jogurtov už vôbec nie je obsah tuku, ale práve obsah cukru a chemikálii (éčiek), ktoré sú v súčasnosti pridávané do známych jogurtov. Tučný znamená skutočný, zdravý a minimálne upravovaný.

Celý článok
Trochu libanonskej kuchyne…cviklový hummus
Tatiana Leová
Trochu libanonskej kuchyne…cviklový hummus
6
NOV

Cez víkend som sa konečne dostala ku knihe, na ktorú som si brúsila zuby už dlhšie. Ide o The Lebanese kitchen od Salmy Hage, ktorá má viac ako 50-ročné skúsenosti s varením tradičnej libanonskej kuchyne. Ako prvý som vyskúšala cviklový hummus – skvelé, chutné a rýchle jedlo. K tomu už len pita chlieb, a čerstvá koriandrová vňať.

Púpavové pesto s makom
Púpavové pesto s makom
12
SEP

Máte radi pesto? Doma si môžete pripraviť rôzne pesto, napríklad aj z púpavy.

Celozrnný mandľový chlebík z domácej pekárne
Celozrnný domáci mandľový chlebík
28
AUG
Ste aj vy takí chleboví? Zvlášť krvná skupina (A) si na chlieb a pečivo vyslovene potrpí. Bez celozrnného krajca natretého maslom, s plátkom syra a papriky si už ani ja svoje raňajky neviem predstaviť. Ale kde ten celozrnný zohnať?? V obchode si ho nekúpite. Investujte do domácej pekárničky a začnite piecť sami, je to jednoduché!
 
Raňajky sú základ dňa. Dajte si slané a zdravé!
Mirka
Raňajky sú základ dňa. Dajte si slané a zdravé!
19
JUL

Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Chceme, aby boli chutné, zdravé a rýchle na prípravu. Vyzerať môžu aj takto!

Raňajky sú základ dňa. Aj sladké sú zdravé!
Mirka
Raňajky sú základ dňa. Aj sladké sú zdravé!
8
JUL

Sladké. Aj vám sa pri tomto slovíčku rozžiaria oči? V prípade, že by ste ani len netušili o negatívnych účinkoch cukru, určite by bol pravidelne a bohato zastúpený vo vašom jedálničku. Pravda je však taká, že chcete žiť zdravo a cukru sa radšej vyhýbate. Ale... telo správne sacharidy potrebuje. Ako raňajkovať zdravo a sladko?  

Nátierka z cíceru a reďkovkových listov
Nátierka z cíceru a reďkovkových listov
29
MÁJ

Netradičná nátierka, ktorá obsahuje strukoviny, ovsené vločky a zeleninu. Chutná, zdravá a výživna.

Krupicové raňajky
Jana Šimkovičová
Recept týždňa: Zdravé krupicové raňajky
4
JAN

Máte rána, kedy špekulujete, čo by ste si dali na raňajky? Ak hľadáte zmenu, zároveň zdravú a výživnu, máme pre vás ten správny recept. Tentokrát vám ho prinášame formou videa a je obohatný o kopec zaujímavých informácii o zdravých surovinách.

Zdravie skryté v avokáde
Mirka
Zdravie skryté v avokáde
29
OKT

Avokádo je pokladom medzi ovocím, a to i napriek vyššej energetickej hodnote. Ak ste mu doteraz neprišli na chuť, pripravte si spolu s nami chutnú nátierku!

Cereálne sušienky ako prvá pomoc, keď potrebujete zahnať hlad
Cereálne sušienky ako prvá pomoc, keď potrebujete zahnať hlad
15
OKT

Chudnete a je pre vás ťažké premôcť závislosť na sladkostiach? Držíte sa zásad zdravého životného štýlu, ale máte občas chuť zdravo zhrešiť? Potom sú nasledovné riadky určené práve pre vás!

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-50
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 2196
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.