Zdravé palacinky bez pečenia
Myslíte si, že sa to nedá? Ale dá! A práve kvôli tomu tieto palacinky zvládnu aj tí, ktorí sporák nezapnú, čo je rok dlhý.
19. OKT 2014
Odporúčame prečítať: Celozrnné palacinky so šípkovým lekvárom a jogurtom
Ingrediencie:
- 2 banány
- 5 datlí
- 2 lyžice kakaa
- 1 lyžica kokosového oleja
Ako na to?
1. Vezmeme si 3 plechy na pečenie a vystelieme ich papierom na pečenie.
2. Všetky ingrediencie (banány, datle, kokosový olej a kakao) si rozmixujeme na hladkú kašu.
3. Rozotrieme na každý plech 2 palacinky.
4. Palacinky vystavíme na pár hodín na slniečko a necháme vysušiť.
5. Odlepíme z papiera na pečenie (pôjde to veľmi jednoducho, nebojte sa) a naplníme. Napr. jahodami, rozmixovanými jahôdkami s datlami, banánom alebo tým, čo máme doma.
6. Na záver ich môžeme posypať škoricou alebo orieškami.
Odporúčame prečítať: Špaldové palacinky s makom a špaldový trhanec
Zdroj receptu: fitshaker
DISKUSIA K ČLÁNKU (0)