VIDEO: Fit tvarohová nátierka na bulharský spôsob

Milujete nátierky a hľadáte menej tučné verzie? Vyskúšajte tento recept.

VIDEO POSTUP: Fit tvarohová nátierka na bulharský spôsob

Zdroj: Jana Šimkovičová

16. NOV 2018

Boli sme pri zrode toho, ako nám pani Albena Georgieva pripravovala tvarohovú nátierku. Vrhli sme sa na chlebík s natierkou hneď, ako to dokončila. Prvý dojem? Chutná a šťavnatá!

Albena má za sebou veľmi inšpiratívny príbeh. Podarilo sa jej schudnúť 37 kíl. Určite ste zvedaví ako, preto si pozrite motivačné video v článku Inšpiratívne video: Schudla 37 kíl a teraz motivuje iných.

natierka

Čo sa musela na začiatku tejto odvážnej cesty naučiť bolo zdravšie a menej kaloricky jesť. Albena je dôkazom toho, že sa to dá a jedlo si dokážete upraviť tak, ako potrebuje. A hlavne, aby stále chutilo. Presne to je prípad tvarohovej nátierky.

Celý postup, ako si pripraviť šťavnatá fit tvarohovú nátierku nájdete v nasledujúcom videu. Dopĺňame, že je to skvelá voľba, ako si doplniť energiu a živiny po tréningu.

Veríme, že vám nátierka bude chutiť rovnako ako nám. Dobrú chuť.

Autor článku

Jana Šimkovičová

Píšem o tom, čo práve zažívam, a je toho veľa! Všetko sa v mojom živote točí okolo zdravého životného štýlu. Mám taký cieľ, a myslím, že reálny. Žiť spokojný, vyrovnaný a pohodový život. Ak to máte podobne, tak vás môžem na jeho ceste sprevádzať.

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)