TOP 5 receptov, ktoré prispejú k očiste i posilneniu tela
Chutné a jednoduché recepty podporujúce prirodzené detoxikačné mechanizmy nášho tela z bežne dostupných surovín.
Naše telo nepotrebuje žiadny špeciálny detox, pretože prirodzené očistné procesy v ňom prebiehajú neustále. Avšak je veľmi dôležité, aby sme ich podporovali zdravou a vyváženou stravou.
Prinášame vám inšpiráciu v podobe receptov zo zdravých a chutných surovín, ako je napríklad zeler či cvikla.
Cviklový šalát
Jednoduchý, zdravý a chutný šalát, vhodný napríklad na jarnú očistu, ktorý vás zasýti aj nabije energiou.
Jarná zeleninová polievka s quinoou
Chutí jarou a nabíja energiou presne tak, ako to po zime potrebujeme.
Brokolicové krokety bez múky
Zdravé, chutné a šťavnaté. Také sú brokolicové krokety podľa tohto receptu. Vyskúšajte!
Pečená hokaido tekvica s pohánkou
Pohánka je kvalitný zložený sacharid s nízkym glykemickým indexom. Spolu s hokaido tekvicou tvoria úžasnú dvojku, vhodnú na obed i večeru. Rýchly recept nájdete nižšie.
Ovocno-zeleninové zelené smoothie
Máte radi chutné kombinácie ovocia a zeleniny? Potom by ste mali určite vyskúšať toto fit smoothie.
Mnoho chutných fit receptov nájdete aj v knihe NABITÁ KUCHÁRKA, ktoré sú od viac než 40 najlepších trénerov a osobností z prestížnej súťaže FIT LEADER.
.jpg)
.JPG)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK