Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

FERTILITY

Rýchly, chutný a zdravý šalát

adidas

Tanečníčka Veronika Ferancová, zo skupiny Ladylicious, nemá čas na každodenné varenie. Preto si pripravuje svoje vlastné recepty, najčastejšie z tých surovín, ktoré nájde v chladničke. A tak vznikol aj šalát, ktorého recept vám dnes ponúka. Je chutný a dokonale vás zasýti.

Rýchly, chutný a zdravý šalát
12. FEB 2014

Potrebujete:

  • 1 ks hlávkového šalátu
  • 1 ks baby špenátu
  • 1 ks avokáda
  • trochu kozie syru
  • trochu parmezánu
  • sézam
  • slnečnicové semiačka
  • 1 balíček čiernych olív
  • 1 lyžičku olivového oleja
  • soľ

Príprava:

Natrháte šalát, pridáte špenát, lyžicou vydlabete avokádo, jemne pokvapkáte olivovým olejom, trošku osolíte a rukami premiešate. Nadrobíte kozí syr, na panvici do zlata osmažíte sézamové slnečnicové semiačka a dozdobíte parmezánovými hoblinami. Rýchle jednoduché a chutné jedlo je na svete.


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Rýchly, chutný a zdravý šalát

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.