Ovsené cookies
Z ovsených vločiek si môžete pripraviť tieto koláčiky.
Ingrediencie:
- 60 g ovsených vločiek (celých, nepomletých)
- 1 rozmačkaný banán
- 80 ml mandľového mlieka (môžte použiť aj normálne)
- troška prášku do pečiva
Postup:
Všetko zmiešať a opiecť na panvici bez oleja, poprípade s troškou olivového alebo kokosového oleja. (Ja som to piekol na panvici, nabudúce skúsim v rúre, aby to bolo ako sušienky). Na ozdobu som použil biely grécky jogurt s ovocím.
Odporúčame prečítať: Ovsené mini koláčiky
Zdroj receptu: https://www.facebook.com/danypokornyfitness/photos/pb.1065490223477150.-2207520000.1429546293./1094011397291699/?type=3&theater
Autor článku
.JPG){kind=icon}
Dany Pokorný
Za rok sa vypracoval na svalovca vďaka tvrdým tréningom a zdravej strave. Za tento krátky čas sa stihol vďaka svojej pevnej vôli, odhodlaniu, tvrdej drine v posilňovni, správnej strave a zdravému životnému štýlu vypracovať do takej formy, ktorú mu môže veľa ľudí ticho závidieť. Fitnes ho chytilo natoľko, že všetok svoj voľný čas venuje cvičeniu a deň čo deň ide za svojím snom stať sa profesionálnym fitnes športovcom. Jedným z jeho cieľov je aj motivácia ľudí k tomu, aby zmenili svoj život k lepšiemu.
https://www.facebook.com/
Ďalšie články od autora
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK