Orechové mlieko bez laktózy, cukru a konzervantov
Mlieko bez laktózy a cukru s lieskovými orieškami je výborné! A hlavné zdravé!
20. OKT 2014
Odporúčame prečítať: Avokádový puding
Potrebujeme:
- 1 hrnček lieskových orieškov Ravita (2x80g)
- 2,5 hrnčekavody
- 1 lyžicu javorového sirupu Ravita (alebo iného prírodného sladidla)
- látku (alebo sito, gázu) na precedenie
Postup:
Na noc (alebo na 6-8 hodín) necháme lieskové oriešky namočené vo vode. Ráno ich spolu s vodou poriadne zmixujeme. Precedíme do pripravenej nádoby, aby nám drť z orieškov ostala v látke (alebo v inom „cedidle“). Poriadne látku vyžmýkame.Nápoj dosladíme podľa chuti a je to!
TIP: Výborné v kombinácii s RAW kakaom! Deťom môžeme z mliečka pripraviť ovocný koktejl, ovocnú kašu na raňajky, RAW zákusky alebo ho len tak vypiť. Zvyšnú drť môžeme ešte tiež použiť napr. na korpus RAW zákusku.
Odporúčame prečítať: Kakaový chia puding
DISKUSIA K ČLÁNKU (0)