Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

FERTILITY

Fitness sviečková s cestovinou, brokolicou a kuracím mäsom

Ešte ste nejedli fitness sviečkovú? Je načase, aby ste si ju doma pripravili. 

Fitness sviečková s cestovinou, brokolicou a kuracím mäsom
Recepty
16. SEP 2014

Odporúčame prečítať: Bravčové saté so zeleninovým wokom

Potrebujeme:

  • 4 mrkvy
  • 2 ks petržlenu
  • 2 dl mlieka
  • bobkový list
  • soľ
  • čierne korenie
  • kuracie prsia
  • cestovina podľa chuti

Postup:

Zeleninu nastrúhame a opražíme na oleji, pridáme bobkový list a ostatné koreniny, a podlejeme trochou vody. Keď je zelenina uvarená, rozmixujeme ju ponorným mixérom a prilejeme mlieko, dochutíme. Zvlášť si ugrilujeme, alebo uvaríme kuracie prsia. Namiesto knedle podávame s uvarenou brokolicou.

Odporúčame prečítať: Fazuľová krémová polievka


Autor článku

viktor

Viktor Vincze

Som tréner kulturistiky, fitness a silového trojboja. Celoživotný športovec a momentálne už aj pretekár v kategórii Men's Physique a v budúcnosti aj v kulturistike. K svojim klientom pristupujem komplexne. Okrem tréningov im radím aj v oblasti výživy a doplnkov, rovnako ako aj pri formovaní postavy a prípravy na súťaže.

https://www.facebook.com/

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Fitness sviečková s cestovinou, brokolicou a kuracím mäsom

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.