Cvicte.sk

Čo budeme potrebovať na 4 porcie?

• 1 stredne veľkú cuketu
• 1 cibuľku
• 2 strúčiky cesnaku
• 1/2 bieleho jogurtu
• olivový olej
• himalájsku soľ, korenie
• kurkuma
• čerstvý kôpor 

Postup: 

Na olivovom oleji orestujeme cibuľku. Cuketu nastrúhame a zbavíme ju prebytočnej vody. Pridáme k cibuľke a necháme dusiť 5-10 minút. Pridáme kurkumu, cesnak, osolíme a okoreníme. Necháme chvíľku vychladnúť. Nakoniec vmiešame biely jogurt a nátierku uložíme do chladničky. Podávame na domácom pečive s čerstvým kôprom.

Zdroj receptu: fitshaker

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Bryndzová nátierka

 

 

 

Cviklová nátierka s píniovými orechmi

 

 

 

Nátierka z tekvicových semiačok