Zdravá ryžová kaša s čokoládou
Raňajkové kaše máme veľmi radi. Využívame nielen polotovary a instantné kaše, ale aj doma pripravované dobroty.
Na dve porcie potrebujeme:
- 250 ml mlieka
- 4 PL ryžovej múky
- 20 g 70 % čokolády (môžete dať aj viac)
- 2 PL mandľových lupienkov
- kukuričný sirup na dochutenie
Postup:
Do malého hrnca dáme variť mlieko, vsypeme múku a nalámanú čokoládu. Uvaríme hustú kašu. V momente, ako sa objavia prvé bublinky, odstavíme a dáme do misiek. Vrch posypeme mandľami a dochutíme kukuričným, prípadne javorovým sirupom.
Zdroj receptu: foodblogerka.sk
Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o:
Banánová ovsená kaša s chia semiačkami a sušenými bio višňami
Táto chutná kaša vás dostane svojou skvelou chuťou a navyše je veľmi zdravá.
Pohánková kaša s domácimi marhuľami
Pohánková kaša je ideálnou voľbou na raňajky. Takto vám bude naozaj chutiť!
Keďže neobsahuje lepok, môžu ho jesť aj celiatici a diabetikom tiež neublíži.
Súvisiace články
TOP články
- Domáca Kešutela
- Kelové placky, ktoré majú svoj príbeh
- Cestoviny s avokádom
- Brownies bez výčitiek s extra dávkou čokolády
- Fitness cheesecake bez výčitiek do 30 minút
- Najlepší fitness cheesecake bez cukru
- Domáce tortilly iba zo 4 fit surovín
- Domáce proteínové palacinky: Rýchly snack plný bielkovín s minimom cukru
- Štavnaté fit burito
- Chalupársky vegetariánsky guláš