Cvicte.sk

Čo budeme potrebovať na 6 porcií?

• 200 g bieleho tofu
• 200 ml kokosovej smotany (krém)
• 1 banán
• 5 PL ryžového sirupu (môže byť aj iné prírodné sladidlo, ako napr. med)
• 2 PL  strúhaného kokosu

Postup: 

Tofu namočíme na 10 minút do vriacej vody, bude mäkšie a ľahšie ho zmixujeme. Po 10-tich minútach ho vyberieme a necháme vychladnúť. Tofu nakrájame na kocky, vložíme do mixéra a pridáme kokosovú smotanu, banán, ryžový sirup a strúhaný kokos. Všetko spolu dobre zmixujeme a vložíme do mrazničky. Po hodine chladenia zmrzlinu ešte raz premiešame a vložíme späť do mrazničky. Necháme mraziť cca 12 hodín a podávame.

Zdroj receptu: fitshaker

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Banánová zmrzlina s čokoládou

 

 

 

Čokoládová zmrzlina

 

 

 

Zdravá banánová, čokoládová a iné zmrzliny