Cvicte.sk

Čo budeme potrebovať?

• 2 šálky mletých vlašských orechov
• 1 šálku múky z naklíčenej pohánky (príp. múky z pohánky namočenej cez noc vo vode)
• 1 šálku datlí (vopred namočených)
• 2 ČL pravej vanilky
• 2-3 ČL kokosového oleja

Na obaľovanie:

• 1 šálku mletých vlašských orechov
• 1/2 šálky kokosového, resp. trstinového cukru

Postup: 

Vlašské oriešky a pohánku spolu zmixujeme na múčku. Pripravíme si datľovú pastu. Datle spolu s trochou vody a kokosovým olejom dobre pomixujeme. Pastu pridáme do orieškov s pohánkou a vložíme ešte lyžičku kokosového oleja. Pridáme 2 lyžičky vanilky a rukou vypracujeme tuhé cesto. V druhej miske si vymiešame posekané vlašské orechy s trstinovým (príp. kokosovým) cukrom. Tvarujeme rohlíčky a obaľujeme v tejto orieškovo-cukrovej zmesi.

Zdroj receptu: fitshaker

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Domáce maslové sušienky s vôňou Vianoc

Blíži sa čas Vianoc a ty už určite rozmýšľaš, čo dobrého upečieš alebo čím by si mohla prekvapiť svojich blízkych a priateľov.

 

Neodolateľné vianočné raw perníčky

Perníčky bez múky a cukru? Áno, ide to. Vyskúšajte tento recept na obľúbenú vianočnú sladkosť v raw verzii. 

 

Bezlepkové kokosovo-makové koláčiky bez cukru

Jeden z mojich makových koláčov, ktoré si získajú tých, ktorí sa vyhýbajú lepku a cukru.