31. DEC 2014

Šťava z mladého kučeravého kelu na posilnenie imunity

V mrazivom počasí podporí vašu imunitu a navyše výborne chutí. 

Suroviny: 

  • 3 lyžice nasekaných lístkov mladého  kučeravého kelu (zo stredu)
  • šťava z jedného veľkého ružového grepu
  • 2 dcl vody
  • 2 lyžice ryžového sirupu

Postup: 

Všetko zmixujeme v nádobe ponorným mixérom. Ak máte kvalitný ponorný mixér, použite aj jadierka z grepov a rozmixujte ich. Obsahujú  významnú látku, oligomerné proantokyanidíny (OPC), podporujúcu antioxidačnú aktivitu dôležitú v boji proti voľným radikálom a  regenerujú spojivové tkanivá v organizme.

Odporúčame prečítať: Zdravie ukryté v ovocných a zeleninových šťavách

Zdroj receptu: https://horecka.wordpress.com/2014/11/21/kel-takmer-zazracny/

Autor článku

horeckablog

Silvia Horecká

Pracujem takmer pol života v gastronómii a v rámci tovaroznalectva som sa vývojom a štúdiom dostala až k naturopatii a trofologii. Snažím sa v svojom koncepte Terapia jedlom priblížiť ľudom vhodný výber jedál tak aby bolo čo najviac využiteľné pre ich zdravie a uspokojilo aj chuťové poháriky. V súčasnej dobe vediem kurzy varenia spojené s prednáškami a prezentáciou jednodruhových potravín a ich úpravy.

http://horecka.sk

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Šťava z mladého kučeravého kelu na posilnenie imunity

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 852
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.