Zapoj sa s nami do NOVOROČNEJ DETOX VÝZVY!

Domáca tatárska omáčka v zdravšej verzii

Tatársku omáčku ťažko vynecháte z vianočného šalátu, ak ste zvyknutí na jej chuť. Dá sa to vôbec zlúčiť so zdravým stravovaním? Dá. Skúste nasledujúci recept na domácu tatársku omáčku v zdravšej verzii.

Domáca tatárska omáčka v zdavšej verzii
Zdroj: Vlad Nordwing / Pixabay
23. DEC 2020

Suroviny:

  • 1 biely jogurt
  • 1 menšia, nadrobno nakrájaná cibuľa
  • 1 ČL horčice
  • soľ
  • mleté čierne korenie na dochutenie

Postup:

Cibuľku nakrájame nadrobno. Pridáme všetky ingrediencie a zamiešame.

Ochutíme štipkou soli a mletým čiernym korením. Dressing používame do šalátov, k zemiakovým či zeleninovým plackám.

Ďalšie chutné fit recepty od tých najlepších trénerov a známych osobností nájdete aj v knihách z našej produkcie na www.eshop.cvicte.sk.

promo kníh


Autor článku

Janašlm

Jana Šimkovičová

Píšem o tom, čo práve zažívam, a je toho veľa! Všetko sa v mojom živote točí okolo zdravého životného štýlu. Mám taký cieľ, a myslím, že reálny. Žiť spokojný, vyrovnaný a pohodový život. Ak to máte podobne, tak vás môžem na jeho ceste sprevádzať.

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Domáca tatárska omáčka v zdravšej verzii

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 3088
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.