Cvicte.sk

Suroviny na päť väčších nanukov: 

• 3 zrelšie banány (cca 330-350 g)
• 200 ml kokosového krému (aspoň 60 % tuku)
• 60 g kvalitnej čokolády (60 % a viac)

Postup:

Rozmixujte banány, pridajte kokosový krém a nechajte zmes mierne zamraziť, aby zhustla a nevytekala z formičiek na nanuky. Ak formičky nemáte, môžete použiť šálky, silikónové formy na muffiny, vašej fantázii sa medze nekladú. Keď zmes zhustne, pridajte do nej nasekanú čokoládu. Dajte do formičiek na nanuky a nechajte zamraziť aspoň 5-6 hodín.

Zdroj receptu: akosiuvaritzdravie.sk 

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Banánová zmrzlina s čokoládou

 

 

 

Čokoládová zmrzlina

 

 

 

Zdravá banánová, čokoládová a iné zmrzliny