Zapoj sa do REŠTART VÝZVY v špeciálnom predpredaji len do konca roka a získaj DARČEK ZADARMO

REŠTART VÝZVA 2025
Celozrnné čokočilli sušienky
12
DEC
Celozrnné "čokočili" sušienky

Keď maškrtiť, tak takým spôsobom, aby si to nikto nemusel vyčítať. 

Celý článok
Vianočné mafiny
Vianočné muffiny
11
DEC

Túto pochúťku vyrábame zo špaldovej múky. Obsahuje oveľa väčšie množstvo vlákniny, vitamínov (najmä vitamínu B), ale aj enzýmov a stopových prvkov oproti bielej múke. A jej oriešková chuť je ideálna na vianočné pečenie

Maková torta
Maková torta
10
DEC

Dezerty a koláčiky. To je to, čo na Vianociach milujeme. Dovolíme si trochu viac a potom sa čudujeme, že sa nezmestíme do nohavíc.

Raw čokoládovo-orechové maslové kornútky
Raw čokoládovo – orechové maslové kornútky
9
DEC

Kakao, med, vlašské orechy a ďalšie ingrediencie sľubujú nezabudnuteľný gurmánsky zážitok. 

Zdravé šuhajdy
Zdravé šuhajdy
8
DEC

Koláčiky s nádychom Vianoc, ktoré si zamilujete.

Kokosové keksíky Deda Mráza
Kokosové keksíky Deda Mráza
7
DEC

Dedo Mráz pravdepodobne nemá intoleranciu na múku alebo na cukor, ale snažili sme sa pripraviť niečo výnimočné a zdravé, aby sa u nás podľa možností zastavil aj počas roka. 

Mandľové lupienky od tety Ruženky
Mandľové lupienky od tety Ruženky
5
DEC

Mandľové lupienky sú skvelou pochúťkou a obľúbi si ich každý. Je to vlastne bielkové pečivo s pridaním cukru a orieškov alebo mandlí.  

Pohánkovo-ovsené medovníčky
Pohánkovo-ovsené medovníčky
4
DEC

Ako si doma upiecť zdravé, chutné a voňavé medovníčky? Tu je jedna z inšpirácií. 

Vanilkové rožky
Vanilkové rožky
3
DEC

Dnes sa s vami podelím o recept na úžasné, krehké vanilkové rožteky, ktoré sú vhodné pre tých, ktorí majú intoleranciu na pšenicu, vajcia, droždie a mlieko.

Špaldová vianočná vianočka
Jana Šimkovičová
Recept týždňa: Špaldová vianočná vianočka
1
DEC

Ak ste sa tento rok rozhodli spraviť vaše Vianoce zdravšími, máme pre vás neskutočne chutný tip! Špaldovú vianočku s orechami.

| Počet komentárov: 1
Šťavnatý jesenný koláčik z mrkvy a ananásu
Šťavnatý jesenný koláčik z mrkvy a ananásu
30
NOV

Vonku sa poriadne ochladilo, a preto ti prinášam aspoň malú sladkú spomienku za letom. 

Fantastický jablkový koláč s vôňou škorice
Fantastický jablkový koláč s vôňou škorice
29
NOV

Keď sa povie jeseň, okrem farebného lístia si predstavím aj košík plný jabĺk. 

Fitnes bábovka
Fitnes bábovka
28
NOV

Bábovka z ovsených vločiek. 

Krehký tvarohovo-krupicový koláčik
Krehký tvarohovo-krupicový koláčik
27
NOV

Na prípravu môžete využiť kukuričnú alebo pohánkovú krupicu. 

Batáty s prekvapením plné prírodných spaľovačov

Sladké zemiaky (batáty) sú bohaté na betakorotén, čomu napovedá ich príjemná oranžová farba. 

Orieškové londýnske rezy
Hriešne dobrý zákusok: Orieškové londýnske rezy
25
NOV

Už ťa omrzelo pečenie tých istých dezertov dookola? Priprav pre návštevu niečo špeciálne. 

Pesto z tekvicových semiačok a oleja
Pesto z tekvicových semiačok a oleja
24
NOV

Tekvicový olej je vynikajúci sám o sebe. Dávame si ho do šalátov, ráno si ním polievame omeletu a úžasný je iba tak s čerstvým kúskom chleba, ktorý si doň namáčame. 

Celozrnné jablkové pité s mandľovým maslom
Celozrnné jablkové pité s mandľovým maslom
23
NOV

Jablkové pité patrí medzi chutnú jesennú klasiku. 

Quinoa rizoto s dubákmi a kapustovým šalátom

Quinoa obsahuje nielen veľmi vysoké percento bielkovín, ale má aj bohaté zastúpenie esenciálnych aminokyselín.

Zdravá torta
Renáta Szabová
Zdravá torta
21
NOV

Na prípravu korpusu použijete ovsené vločky, mleté orechy, med a kokosový olej. Základom plnky je tvaroh. To je jednoznačne lákavé!