Nakopni svoju imunitu v Supershape PREMIUM

POWER WOMAN 3
Neodolateľné vianočné RAW perníčky
19
DEC
Neodolateľné vianočné raw perníčky

Perníčky bez múky a cukru? Áno, ide to. Vyskúšajte tento recept na obľúbenú vianočnú sladkosť v raw verzii. 

Celý článok
Bezlepkové kokosovo-makové koláčiky bez cukru
Bezlepkové kokosovo-makové koláčiky bez cukru
18
DEC

Jeden z mojich makových koláčov, ktoré si získajú tých, ktorí sa vyhýbajú lepku a cukru.

Bezlepkové linecké koláčiky
Bezlepkové linecké koláčiky
16
DEC

Každý určite poznáte klasické linecké koláčiky. Vyskúšala som ich v bezlepkovej forme. 

| Počet komentárov: 1
Tradičné zázvorníky
Tradičné zázvorníky
15
DEC

Tento recept vychádza zo starej rodinnej kuchárky, ale dovolila som si biely práškový cukor vymeniť za trstinový a bielu múku za špaldovú.

Zázvorové čajové sušienky
Zázvorové čajové sušienky
13
DEC

Keďže v zime často pijeme doma zázvorový čaj, tieto sušienky sa k nemu dokonale hodia.

Celozrnné "čokočili" sušienky
Celozrnné čokočilli sušienky
12
DEC

Keď maškrtiť, tak takým spôsobom, aby si to nikto nemusel vyčítať. 

Vianočné mafiny
Vianočné muffiny
11
DEC

Túto pochúťku vyrábame zo špaldovej múky. Obsahuje oveľa väčšie množstvo vlákniny, vitamínov (najmä vitamínu B), ale aj enzýmov a stopových prvkov oproti bielej múke. A jej oriešková chuť je ideálna na vianočné pečenie

Maková torta
Maková torta
10
DEC

Dezerty a koláčiky. To je to, čo na Vianociach milujeme. Dovolíme si trochu viac a potom sa čudujeme, že sa nezmestíme do nohavíc.

Raw čokoládovo-orechové maslové kornútky
Raw čokoládovo – orechové maslové kornútky
9
DEC

Kakao, med, vlašské orechy a ďalšie ingrediencie sľubujú nezabudnuteľný gurmánsky zážitok. 

Zdravé šuhajdy
Zdravé šuhajdy
8
DEC

Koláčiky s nádychom Vianoc, ktoré si zamilujete.

Kokosové keksíky Deda Mráza
Kokosové keksíky Deda Mráza
7
DEC

Dedo Mráz pravdepodobne nemá intoleranciu na múku alebo na cukor, ale snažili sme sa pripraviť niečo výnimočné a zdravé, aby sa u nás podľa možností zastavil aj počas roka. 

Mandľové lupienky od tety Ruženky
Mandľové lupienky od tety Ruženky
5
DEC

Mandľové lupienky sú skvelou pochúťkou a obľúbi si ich každý. Je to vlastne bielkové pečivo s pridaním cukru a orieškov alebo mandlí.  

Pohánkovo-ovsené medovníčky
Pohánkovo-ovsené medovníčky
4
DEC

Ako si doma upiecť zdravé, chutné a voňavé medovníčky? Tu je jedna z inšpirácií. 

Vanilkové rožky
Vanilkové rožky
3
DEC

Dnes sa s vami podelím o recept na úžasné, krehké vanilkové rožteky, ktoré sú vhodné pre tých, ktorí majú intoleranciu na pšenicu, vajcia, droždie a mlieko.

Špaldová vianočná vianočka
Jana Šimkovičová
Recept týždňa: Špaldová vianočná vianočka
1
DEC

Ak ste sa tento rok rozhodli spraviť vaše Vianoce zdravšími, máme pre vás neskutočne chutný tip! Špaldovú vianočku s orechami.

| Počet komentárov: 1
Šťavnatý jesenný koláčik z mrkvy a ananásu
Šťavnatý jesenný koláčik z mrkvy a ananásu
30
NOV

Vonku sa poriadne ochladilo, a preto ti prinášam aspoň malú sladkú spomienku za letom. 

Fantastický jablkový koláč s vôňou škorice
Fantastický jablkový koláč s vôňou škorice
29
NOV

Keď sa povie jeseň, okrem farebného lístia si predstavím aj košík plný jabĺk. 

Fitnes bábovka
Fitnes bábovka
28
NOV

Bábovka z ovsených vločiek. 

Krehký tvarohovo-krupicový koláčik
Krehký tvarohovo-krupicový koláčik
27
NOV

Na prípravu môžete využiť kukuričnú alebo pohánkovú krupicu. 

Orieškové londýnske rezy
Hriešne dobrý zákusok: Orieškové londýnske rezy
25
NOV

Už ťa omrzelo pečenie tých istých dezertov dookola? Priprav pre návštevu niečo špeciálne.