Fantastický jablkový koláč s vôňou škorice
Keď sa povie jeseň, okrem farebného lístia si predstavím aj košík plný jabĺk.
Špaldová vianočná vianočka
Celý článok
Jana Šimkovičová
Ak ste sa tento rok rozhodli spraviť vaše Vianoce zdravšími, máme pre vás neskutočne chutný tip! Špaldovú vianočku s orechami.
Šťavnatý jesenný koláčik z mrkvy a ananásu
Vonku sa poriadne ochladilo, a preto ti prinášam aspoň malú sladkú spomienku za letom.
Krehký tvarohovo-krupicový koláčik
Na prípravu môžete využiť kukuričnú alebo pohánkovú krupicu.
Batáty s prekvapením plné prírodných spaľovačov
Sladké zemiaky (batáty) sú bohaté na betakorotén, čomu napovedá ich príjemná oranžová farba.
Orieškové londýnske rezy
Už ťa omrzelo pečenie tých istých dezertov dookola? Priprav pre návštevu niečo špeciálne.
Pesto z tekvicových semiačok a oleja
Tekvicový olej je vynikajúci sám o sebe. Dávame si ho do šalátov, ráno si ním polievame omeletu a úžasný je iba tak s čerstvým kúskom chleba, ktorý si doň namáčame.
Celozrnné jablkové pité s mandľovým maslom
Jablkové pité patrí medzi chutnú jesennú klasiku.
Quinoa rizoto s dubákmi a kapustovým šalátom
Quinoa obsahuje nielen veľmi vysoké percento bielkovín, ale má aj bohaté zastúpenie esenciálnych aminokyselín.
Zdravá torta
Renáta Szabová
Na prípravu korpusu použijete ovsené vločky, mleté orechy, med a kokosový olej. Základom plnky je tvaroh. To je jednoznačne lákavé!
Avokádová salsa
Okrem avokáda využijete karfiol, zázvor a niekoľko ďalších ingrediencií.
Rýchly jablkový závin z PIATICH ingrediencií
Odolať šťavnatému jablkovému závinu je pre mňa utrpenie. A keď si uvedomím, z čoho je zložené lístkové cesto, necítim sa o nič lepšie. Preto vám ponúkam zdravú alternatívu.
Ružové palacinky plnené bryndzou a rukolou
Ružové palacinky sú pastvou pre oči a najlepšie chutia plnené bryndzou.
Voňavý jablkovo-škoricový chia raw puding
Zdravedesiate.sk
Výborný a voňavý puding, ktorý je navyše raw.
Mrkvová nátierka bez masla a syru
Zdravedesiate.sk
Lahodná a zdravá nátierka, do ktorej nepotrebujete maslo a ani syr.
Karotková krémová polievka s chilli
Získa si vás chuť mrkvy, aróma ružičkového kelu a chilli.
Zdravá domáca bábovka bez výčitiek
Milovníčky báboviek, dnes máte šťastný deň. Prinášame vám recept na bábovku zo zdravých surovín.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK