Chutné & sýte: 5 receptov na fit večeru pre celú rodinu
Redakcia
Večera by mala byť nutrične vyvážená, sýta a chutná. Tieto aspekty spĺňajú všetky jedlá, ktoré sme zaradili do nasledujúceho výberu. Poďte ich ochutnať!
5 TOP receptov na zdravé koláčiky pod vianočný stromček
Celý článok
Redakcia
Vianočné fit pečenie? Podľa našich receptov vám pôjde ako po masle! Cookies alebo koláčik plný čokolády by určite mali mať svoje miesto aj vo vašej zásobe sviatočných sladkostí. Vyskúšajte niektorý z našich chutných receptov!
10 najlepších vianočných fit receptov
Redakcia
Vychutnajte si obľúbené jedlá i dezerty vhodné na podávanie počas Vianoc. Pripravili sme pre vás výber piatich slaných a piatich sladkých chuťoviek, ktoré by ste rozhodne mali skúsiť. Bez výčitiek!
Nenáročný chutný obed alebo večera? Cestoviny á la pizza!
Redakcia
Žiada sa vám niečo rýchle, jednoduché a sýte? Vyskúšajte náš recept z knižného bestselleru Ľahký reštart. Toto jedlo plné chutí si určite obľúbite nielen vy, ale aj každý, komu ho naservírujete.
4 tipy na chutné raňajky plné bielkovín
Redakcia
Raňajky bývajú označované za najdôležitejšie jedlo dňa. Naštartujú náš metabolizmus, doplníme nimi energiu a organizmus aj vďaka nim začne naplno fungovať. Nie všetky raňajky sú však rovnaké. Ak do nich pridáte bielkoviny, viete ich benefity ešte znásobiť.
Najlepšie fit menu z tekvice: Recepty od raňajok až po večeru
Redakcia
Sezóna tekvice je v plnom prúde! Táto obľúbená zelenina je zdravá a chutná, je to potravina ako stvorená na to, aby sme z nej vytvorili čo najviac jedál. Hokkaido i maslová tekvica - poďte z nej uvariť delikátne a zároveň zdravé menu!
TOP 5 jesenných polievok, ktoré vám dodajú energiu a živiny
Redakcia
Tekvica, bataty, zemiaky, strukoviny... Jeseň praje rôznym polievkam z chutných surovín a či si už zvolíte krémový variant alebo klasiku, je na vás. Rozhodne by ste však mali vyskúšať niektorú z našich piatich polievok, ktoré sme pre vás vybrali. Každá je sýta, chutná a do sychravého jesenného počasia ako stvorená!
5 jablkových fit koláčikov vhodných pred aj po tréningu
Redakcia
Sezóna jabĺk je v plnom prúde! Pripravte si s nami chutné a zdravé dezerty, ktoré vás prekvapia svojou ľahkosťou a výnimočnosťou. Fit pité alebo závin? Je to len na vás!
10 tipov na cestoviny s fit omáčkami, ktoré budete milovať
Redakcia
Patríte k milovníkom cestovín? Máme pre vás desiatku cestovinových receptov, ktoré bude zbožňovať celá vaša rodina. Odporúčame vyskúšať každý, vrátane zeleninových špagiet a rezancov.
10 top receptov z cukety: Sladké aj slané jedlá hotové za pár minút
Redakcia
Sezóna cukety nám vrcholí, preto ak ste jej tento rok ešte nedali šancu, mali by ste to napraviť a pripraviť si niektorú z nasledujúcich cuketových dobrôt. Dáte prednosť slanej či sladkej verzii?
Ryžové cestoviny s kešu omáčkou: Rýchle, zdravé a mega chutné!
Redakcia
Ak ste s nami absolvovali Reštart výzvu, určite poznáte naše cestoviny s paradajkovo-kešu omáčkou! Patrili medzi najchutnejšie recepty, preto ak ste ich ešte nevarili, rozhodne by ste ich mali vyskúšať. Zamiluje si ich celá rodina!
Tofu v jedálničku: Týmto ho nahradíte + chutný recept, ktorý si zamilujete
Redakcia
Ste „tím tofu“ alebo naopak, k nadšencom tofu nepatríte a radšej sa mu vyhýbate? V spolupráci s odborníčkou na výživu Dianou Kláskovou sme sa na tofu pozreli bližšie a máme pre vás niekoľko podstatných informácií i chutný recept, ktorý by ste rozhodne mali vyskúšať!
7x chutné a zdravé desiate do školy aj do práce
Redakcia
Pripravte si s nami výživné a jednoduché snacky do práce i do školy. Recepty ktoré sme pre vás vybrali, vám dodajú energiu a živiny bez toho, aby ste stáli hodiny za sporákom. Vyskúšajte niektorý z našich siedmich tipov!
6 jednoduchých predtréningových jedál, ktorými nadopujete telo energiou
Redakcia
Chystáte sa cvičiť a chcete telu dopriať energiu tak, aby ju využilo čo najlepšie? Platí zásada – čím bližšie k tréningu máte, tým ľahšie jedlo by ste mali zvoliť. Máme pre vás šesť chutných a rýchlych tipov.
Koláčik, ktorý je hitom internetu: Upečte si bezvýčitkovú dobrotu plnú bielkovín!
Redakcia
Rýchly, šťavnatý koláčik bohatý na proteíny u vás rezonoval za posledné obdobie najviac. Pochádza od výživovej poradkyne Diany Kláskovej a tiež hviezdil aj v jedálničku našej Letnej výzvy. Určite tento ľahký dezert vyskúšajte a rovno pred pečením zdvojnásobte dávku!
6 najchutnejších fit polievok, ktoré zasýtia i vyživia
Redakcia
Poďte si s nami pripraviť rýchle a chutné polievky, ktoré telu dodajú množstvo živín a zároveň vás zasýtia. Každá z tejto šestice rozhodne stojí za vyskúšanie. Ktorú si naservírujete ako prvú?
FIT mrazené pochúťky: 5 TOP receptov na zdravé domáce nanuky a zmrzlinu
Redakcia
Keď sú horúčavy na vrchole, nič nechutí lepšie ako mrazená letná pochúťka – nanuk alebo zmrzlina! Tradičná zmrzlina je často plná spracovaného cukru a ingrediencií s vysokým obsahom kalórií. Vychutnajte si obľúbený letný dezert zdravým spôsobom.
Ľahké letné jedlá: 6 sviežich chuťoviek nielen pre vegetariánov
Redakcia
Rýchle, jednoduché a ľahko stráviteľné – presne také sú pokrmy, ktoré sú ideálne do teplých letných dní. Konzumovať ich však môžete celoročne a sme si istí, že nasledujúca šestica si vás získa na plnej čiare.
6x dovolenkový fit dezert (nielen) na cesty
Redakcia
Leto, prázdniny, výlety... Chcete sa blízkym postarať o zdravý a chutný snack? Nech sa páči, vyberte si zo šestice našich fit receptov, ktoré potešia celú rodinu a môžete ich pokojne pribaliť do plážovej tašky či batoha!
Energia, ktorá chutí: Najlepšie snacky, keď idete behať
Redakcia
Chystáte sa podať výkon, prípadne ho už máte za sebou a chcete telu dopriať energiu? Skúste niektorý z nasledujúcich siedmich receptov. Snacky, ktoré sme pre vás vybrali, sú plné potrebných živín. A chutia naozaj skvelo!
.jpg)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK