30. JUN 2014

Wellness koláčik

Petra Paulinyová

Máte chuť na maškrtu? Dajte si zdravú!

Suroviny:

  • 150 g masla
  • 250 g vločiek (dávam pol na pol vločky a otruby)
  • 80 g cukru z kokosových kvetov (môže byť aj trstinový, alebo med)
  • 60 až 80 g podrvených orechov (používam vlašské)
  • 1 KL prášku do pečiva
  • 1 vajce

Plnka:

  • 1 nízkotučný tvaroh
  • 2 KL škorice
  • 3 KL cukru z kokosových kvetov, alebo medu
  • 1 vajce
  • mrazené, alebo čerstvé maliny

Postup:

Maslo, cukor a žĺtok vyšľaháme na penu, potom pridáme vločky, posekané orechy, prášok do pečiva, zamiešame a na záver zľahka primiešame tuhý sneh z bielka. Vznikne lepivejšie cesto, ktoré povtlčáme do vopred vymastenej tortovej formy. Zmiešame tvaroh s cukrom, škoricou a vajíčkom a navrstvíme na cesto. Na vrch poukladáme maliny a dáme piecť do vopred vyhriatej rúry na 180 stupňov, pečieme 20 minút. Keď koláčik vychladne, môžme ho zaliať klasickou želatínou a necháme stuhnúť v chladničke.


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Wellness koláčik

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 858
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.