VIDEO: Fit tvarohová nátierka na bulharský spôsob

Milujete nátierky a hľadáte menej tučné verzie? Vyskúšajte tento recept.

VIDEO POSTUP: Fit tvarohová nátierka na bulharský spôsob
Zdroj: Jana Šimkovičová
16. NOV 2018

Boli sme pri zrode toho, ako nám pani Albena Georgieva pripravovala tvarohovú nátierku. Vrhli sme sa na chlebík s natierkou hneď, ako to dokončila. Prvý dojem? Chutná a šťavnatá! 

Albena má za sebou veľmi inšpiratívny príbeh. Podarilo sa jej schudnúť 37 kíl. Určite ste zvedaví ako, preto si pozrite motivačné video v článku Inšpiratívne video: Schudla 37 kíl a teraz motivuje iných

natierka

Čo sa musela na začiatku tejto odvážnej cesty naučiť bolo zdravšie a menej kaloricky jesť. Albena je dôkazom toho, že sa to dá a jedlo si dokážete upraviť tak, ako potrebuje. A hlavne, aby stále chutilo. Presne to je prípad tvarohovej nátierky. 

Celý postup, ako si pripraviť šťavnatá fit tvarohovú nátierku nájdete v nasledujúcom videu. Dopĺňame, že je to skvelá voľba, ako si doplniť energiu a živiny po tréningu.

Veríme, že vám nátierka bude chutiť rovnako ako nám. Dobrú chuť.


Autor článku

Janašlm

Jana Šimkovičová

Píšem o tom, čo práve zažívam, a je toho veľa! Všetko sa v mojom živote točí okolo zdravého životného štýlu. Mám taký cieľ, a myslím, že reálny. Žiť spokojný, vyrovnaný a pohodový život. Ak to máte podobne, tak vás môžem na jeho ceste sprevádzať.

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - VIDEO: Fit tvarohová nátierka na bulharský spôsob

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 2196
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.