Tvarohový koláč bez múky

Lea Grančič

Stačia vám iba 4 suroviny a táto zdravá dobrota bude už o pár minút rozvoniavať na vašom stole.

Tvarohovy kolac
Zdroj: Tatiana Kušnírová, NABITÁ KUCHÁRKA
29. JAN 2018

Vhodné ak hľadáte jedlo: bez lepku

Čas prípravy: 35 min.

Počet porcií: 15 ks

 

SUROVINY:

1 kg hladkého tvarohu

6 vajec (oddeliť)

300 g kokosového cukru (alternatívou je brezový či trstinový cukor, prípadne med)

2 balenia vanilkového pudingu Dr. Oetker 

 

POSTUP:

Oddelíme žĺtky od bielok. V miske si zmiešame tvaroh, žĺtky, cukor a vanilkový puding. Všetko spolu vymiešame.

Z bielkov vyšľaháme tuhý sneh a postupne primiešame k tvarohovej zmesi. 

Do pripravenej vymastenej tortovej formy vylejeme celú zmes a pečieme na 175 stupňoch asi 25 minút. 

 

Tento zdravý a chutný recept plný energie nájdete v pripravovanej knihe NABITÁ KUCHÁRKA, ktorá príde do predaja už koncom februára 2018.

Nechcete čakať? Stiahnite si ďalší recept zdarma na Cottage palacinky od populárneho trénera Maroša Molnára z obľúbenej relácie Extrémne premeny.

Web na zber emailov_Nabita kucharka

AUTOR RECEPTU:

Lea Grančič

Majiteľka a zakladateľka štúdia a školy skupinových cvičení MOVE academy, jediného oficiálneho partnera svetovo uznávaných cvičení bodyART®, deepWORK® a PortDeBras® pre Slovensko a Českú republiku a taktiež porotkyňa prestížnej súťaže FIT LEADER, oceňujúcej najlepších trénerov.


DISKUSIA K ČLÁNKU (1)

Diskusia k článku - Tvarohový koláč bez múky

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

peter.studiofusion@gmail.com
peter.studiofusion
 31.1.2018 22:13

Zo zltkov sneh asi nie ✌🏼

 

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 2024
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.