12. FEB 2014

Rýchly, chutný a zdravý šalát

adidas

Tanečníčka Veronika Ferancová, zo skupiny Ladylicious, nemá čas na každodenné varenie. Preto si pripravuje svoje vlastné recepty, najčastejšie z tých surovín, ktoré nájde v chladničke. A tak vznikol aj šalát, ktorého recept vám dnes ponúka. Je chutný a dokonale vás zasýti.

Potrebujete:

  • 1 ks hlávkového šalátu
  • 1 ks baby špenátu
  • 1 ks avokáda
  • trochu kozie syru
  • trochu parmezánu
  • sézam
  • slnečnicové semiačka
  • 1 balíček čiernych olív
  • 1 lyžičku olivového oleja
  • soľ

Príprava:

Natrháte šalát, pridáte špenát, lyžicou vydlabete avokádo, jemne pokvapkáte olivovým olejom, trošku osolíte a rukami premiešate. Nadrobíte kozí syr, na panvici do zlata osmažíte sézamové slnečnicové semiačka a dozdobíte parmezánovými hoblinami. Rýchle jednoduché a chutné jedlo je na svete.


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Rýchly, chutný a zdravý šalát

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 856
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.