27. FEB 2015

RAW "nutella"

RAW nutella je úžasná. Plná orieškov, kvalitného kakaa, kakaových bôbov, skrátka tá správna sladkosť. 

Suroviny:

  • 2 hrnčeky lieskových orieškov 
  • 5 ks sušených datlí
  • 2 PL kakaa v RAW kvalite
  • 5 ks kakaových bôbov
  • 1 PL karobu
  • 1 PL javorového sirupu
  • 1/2 hrnčeka kokosového mlieka
  • malé množstvo vanilkovej esencie
  • štipka himalájskej soli

Postup prípravy: 

Všetko pridáme do Vitamixu a s piestom sa snažíme rozmixovať na krémovú konzistenciu. Ak sa nám pracuje ťažko, môžeme ešte pridať podľa potreby kokosové mlieko. Ak sa nám zdá málo sladké, treba pridať javorový sirup. S chuťami sa už môže každý hrať individuálne. Podávame posypané drvenými lieskovými orieškami.

Odporúčame prečítať: Kešutela alebo nutella z kešu

Zdroj receptu: http://www.zdravienatanieri.sk/zdrave-recepty/recept/raw-nutella/


Autor článku

zdravienatanieri

Natália Spišiaková

Milujem jedlo! Jedlo je moja závislosť a preto si musím vyberať. Až vekom som došla k uvedomeniu, že telo nie je „kuka nádoba“, ale dar, o ktorý sa treba starať, rozmaznávať ho a lahodiť mu. Všetka starostlivosť sa nám v dobrom vráti. Keďže mám hlavu plnú super zdravých receptov, cítila som potrebu podeliť sa s ostatnými.

http://www.zdravienatanieri.sk/

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - RAW "nutella"

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 858
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.