11. FEB 2015

RAW čoko-koko guľky

Viete si predstaviť, že jete čokoládovú tyčinku a máte skvelý pocit, že dávate telu potrebné živiny? 

Suroviny:

1 balenie (150g) strúhaného kokosu

4 PL agáve sirupu

3 PL kokosového mlieka

2 PL kokosového oleja

5 PL kakaa

Postup prípravy:

Kokos premiešame v miske vidličkou spolu s 1 PL agáve a kokosovým mliekom. Ak chcete mať recept ešte zdravší, pokojne znížte množstvo agáve sirupu. Vznikne nám zlepená tuhá zmes. V hrnci dáme ohriať vodu (pozor, pokiaľ chceme zachovať RAW, voda nesmie vrieť) a roztápame kakao, kokosový olej a agáve. Z kokosu tvarujeme guličky a máčame ich v čokoláde. Ihneď uložíme do chladničky a počkáme si polhodinu na stuhnutie. Ja som to nevydržala a ešte mokré som ich dávala do košíčkov. Nie je to problém, pokiaľ vám nevadia košíčky zašpinené od čokolády.

Odporúčame prečítať: Tučniakove guličky

Zdroj: http://www.zdravienatanieri.sk/zdrave-recepty/recept/raw-coko-koko-gulky/

 


Autor článku

zdravienatanieri

Natália Spišiaková

Milujem jedlo! Jedlo je moja závislosť a preto si musím vyberať. Až vekom som došla k uvedomeniu, že telo nie je „kuka nádoba“, ale dar, o ktorý sa treba starať, rozmaznávať ho a lahodiť mu. Všetka starostlivosť sa nám v dobrom vráti. Keďže mám hlavu plnú super zdravých receptov, cítila som potrebu podeliť sa s ostatnými.

http://www.zdravienatanieri.sk/

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - RAW čoko-koko guľky

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 856
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.