10. MÁJ 2015

Palacinky na slano, ako ich nepoznáte

Ak máte radi špenát, tak sa ho držte.

Suroviny na 4 porcie: 

  • 1 miska čerstvého mladého špenátu
  • 1 hrnček mlieka rastlinného pôvodu (napr. sójové, mandľové…)
  • 1 hrnček jemnej celozrnnej múky
  • 1 vajíčko
  • 3 strúčiky cesnaku
  • menšia hrsť nakrájanej jarnej cibuľky
  • 3 veľké papriky
  • soľ, korenie

Postup: 

Postup je veľmi jednoduchý. Všetky ingrediencie okrem papriky dáme do hlbokej misy a ponorným mixérom zmiešame dokopy. Vznikne nám zelené redšie cesto. Pokiaľ bude veľmi husté, pridáme ešte trochu mlieka. Rozohrejeme si panvicu, na ktorú dáme trochu kokosového oleja. Na panvicu nalejeme dostatočné množstvo cesta a opekáme ako klasické palacinky. Palacinky naplníme niečím, čo máme radi. Ja som ich plnila nastrúhaným syrom čedar a kvalitnou kuracou šunkou. Nakrájame si farebné papriky, posypeme trochou syra a môžeme podávať.

Odporúčame prečítať: Zdravé palacinky bez pečenia

Zdroj receptu: http://fitshaker.sk/palacinky-naslano-ako-ich-nepoznas/


Autor článku

Fitshaker

Fitshaker .sk

Fitshaker je virtuálne fitko pre ženy, kde si môžu zacvičiť svoje obľúbená cvičenia v pohodlí svojho domova prostredníctvom videí. Ideálne pre všetky zaneprázdnené ženy, mamičky, či tehuľky, ktorým záleží na svojej postave.

http://www.fitshaker.sk

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Palacinky na slano, ako ich nepoznáte

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 851
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.