23. APR 2015

Ovsené cookies

Z ovsených vločiek si môžete pripraviť tieto koláčiky. 

Ingrediencie:

  • 60 g ovsených vločiek (celých, nepomletých)
  • 1 rozmačkaný banán
  • 80 ml mandľového mlieka (môžte použiť aj normálne)
  • troška prášku do pečiva

Postup: 

Všetko zmiešať a opiecť na panvici bez oleja, poprípade s troškou olivového alebo kokosového oleja. (Ja som to piekol na panvici, nabudúce skúsim v rúre, aby to bolo ako sušienky). Na ozdobu som použil biely grécky jogurt s ovocím.

Odporúčame prečítať: Ovsené mini koláčiky

Zdroj receptu: https://www.facebook.com/danypokornyfitness/photos/pb.1065490223477150.-2207520000.1429546293./1094011397291699/?type=3&theater


Autor článku

Dany

Dany Pokorný

Za rok sa vypracoval na svalovca vďaka tvrdým tréningom a zdravej strave. Za tento krátky čas sa stihol vďaka svojej pevnej vôli, odhodlaniu, tvrdej drine v posilňovni, správnej strave a zdravému životnému štýlu vypracovať do takej formy, ktorú mu môže veľa ľudí ticho závidieť. Fitnes ho chytilo natoľko, že všetok svoj voľný čas venuje cvičeniu a deň čo deň ide za svojím snom stať sa profesionálnym fitnes športovcom. Jedným z jeho cieľov je aj motivácia ľudí k tomu, aby zmenili svoj život k lepšiemu.

https://www.facebook.com/

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Ovsené cookies

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 856
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.