28. MÁJ 2015

Kokosové muffiny bez múky

Na prípravu týchto muffín vám postačia štyri ingrediencie. 

Ingrediencie:

  • 2 vajcia
  • 40 g strúhaného kokosu
  • 200 g bieleho gréckeho jogurtu
  • 1/4 ČL stévie, alebo 1 PL medu

Postup prípravy: 

Všetky suroviny spolu poriadne zmiešame v miske a vylejeme do silikónových formičiek na muffiny (prípadne iných). Muffiny pečieme 20-25 minút pri 180 stupňoch Celzia. Z rúry ich vyberieme, keď je povrch tuhý a nerozlieva sa. Muffiny necháme vychladnúť a následne ich vyberieme z formičiek. 

Ľudia, ktorí čítali tento článok, sa tiež zaujímajú o:

Čučoriedkové muffinyČučoriedkové muffiny
Pripravte si zdravé a chutné muffinky s čučoriedkami.

 

Zdroj receptu: https://www.facebook.com/HDfitnesss/photos/pb.205152112996501.-2207520000.1431891871./423663437812033/?type=3&theater

Autor článku

Michael.achberger@gmail.com

Michael Achberger

Som profesionalny osobny trener. Fitnessu sa uz venujem viac ako 12 rokov. Vo svojej profesii sa venujem vyraznejsie uprave stravovacich navykov a hladaniu novych sposob vyzivy a novych trendov v oblasti treningovych planov. Za posledne dva roky som sa zacal venovat aj publikacnej cinnosti, kde sa snazim informovat a posuvat informacie, ktore by dopomohli v dosahovani cielov nielen mojej klientele, ale aj sirsej verejnosti. Tesi ma uspech nielen mojich klientov, ale aj vsetkych, ktori sa rozhodli ist cestou fitnessu.

https://www.facebook.com/

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Kokosové muffiny bez múky

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 856
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.