19. DEC 2014

Kakaové cookies trošku netradične

Cookies nepatria medzi najzdravšie pochúťky. Neplatí to však v prípade, že si ich pripravíte zo zdravých ingrediencií.

Suroviny na 18 kusov: 

  • 1 a ½ hrnčeka uvarenej tmavej fazule
  • 2 lyžice vody
  • 2 lyžice arašidového masla (prípadne iného, ak nemáme)
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 1 lyžičku vanilky
  • 4 kopcovité lyžice čokoládových kúskov
  • 4 kopcovité lyžice kakaa
  • 3 lyžice celozrnnej múky
  • ½ hrnčeka hnedého cukru, alebo cukru z kokosových kvetov
  • 1 lyžičku prášku do pečiva
  • ½ lyžičky soli
  • ½ lyžičky škorice

Ako na to?

Keďže varenie fazule je zdĺhavejšie, uvarím vždy celý balík a dám ju do mrazničky. Keď potrebujem, mám ju vždy poruke, pripravenú na varenie. Uvarenú fazuľu spolu s vodou, arašidovým maslom, olivovým olejom a vanilkou dáme do mixéra a rozmixujeme na jemnú hmotu. V miske si zmiešame suché ingrediencie: kakao, múku, cukor, prášok do pečiva, soľ a škoricu. Dobre premiešame.Suchú zmes spojíme s fazuľovou zmesou a poriadne premiešame, aby sa všetky ingrediencie spojili. Na záver primiešame čokoládové kúsky. Tvarujeme guličky, ktoré dávame na plech vystlaný papierom na pečenie. Guličky stlačíme a vytvarujeme sušienky. Na vrch každej ešte môžeme pridať čokoládové kúsky. Dáme do rúry vyhriatej na 190 stupňov Celzia. Pečieme cca 12 minút.

Odporúčame prečítať:Vanilkové rožky

Zdroj receptu: http://fitshaker.sk/kakaove-cookies-trosku-netradicne/

 


Autor článku

Fitshaker

Fitshaker .sk

Fitshaker je virtuálne fitko pre ženy, kde si môžu zacvičiť svoje obľúbená cvičenia v pohodlí svojho domova prostredníctvom videí. Ideálne pre všetky zaneprázdnené ženy, mamičky, či tehuľky, ktorým záleží na svojej postave.

http://www.fitshaker.sk

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Kakaové cookies trošku netradične

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 858
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.