24. SEP 2015

Tekvicová polievka s bylinkami

Jedna z najlepších polievok, ktorá je rýchlo hotová.

Čo budeme potrebovať?

  • ½ tekvice hokaido (cca 700-1000 g)
  • 1 až 1,5 l vody
  • petržlenovú vňať
  • 2 lístky šalvie
  • pažítku
  • ligurček
  • čerstvý zázvor
  • stredne veľkú cibuľu
  • kokosový olej

Ako budeme postupovať?

Tekvicu si nakrájame na kocky, šúpať ju nemusíme. V hrnci si na rozpálenom kokosovom oleji opražíme nakrájanú cibuľku, pridáme tekvicu a zalejeme vodou. Bylinky si nasekáme a pridáme do polievky. Zo zázvoru si odrežeme dva plátky, nasekáme ich a pridáme do polievky. Všetko varíme asi 10-20 minút, pokým tekvica nezmäkne. Keď je tekvica už mäkká, rozmixujeme ju ponorným mixérom.

Zdroj receptu: fitshaker.sk 

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Pikantná kukuricová polievkaPikantná kukuricová polievka

Chutná a štipľavá polievka z kukurice.

 

Pečená paradajková polievkaPečená paradajková polievka

Chutná a rýchla. Vyskúšajte!

 

Hrášková polievkaHrášková polievka

Hrášok obsahuje nielen kyselinu listovú, ktorá je dôležitá pre tvorbu nových buniek, ale obsahuje aj vitamín K, ktorý je nevyhnutný pre zrážanlivosť krvi.
 


Autor článku

Fitshaker

Fitshaker .sk

Fitshaker je virtuálne fitko pre ženy, kde si môžu zacvičiť svoje obľúbená cvičenia v pohodlí svojho domova prostredníctvom videí. Ideálne pre všetky zaneprázdnené ženy, mamičky, či tehuľky, ktorým záleží na svojej postave.

http://www.fitshaker.sk

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Tekvicová polievka s bylinkami

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 858
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.