13. NOV 2015

Karotková krémová polievka s chilli

Získa si vás chuť mrkvy, aróma ružičkového kelu a chilli.

Na 4 porcie polievky potrebujeme:

  • 4 stredne veľké chrumkavé mrkvy
  • 2 stredné zemiaky
  • 6 ks ružičkového kelu
  • 1 zeleninový bujón bez glutamanu (alebo 1 ČL soli)
  • nasekaná chilli paprička
  • soľ a korenie podľa chuti

Postup:

Nakrájanú zeleninu dáme do hrnca, zalejeme vodou (cca 350-400 ml). Varíme približne 20 minút na miernom ohni. Odstavíme a rozmixujeme tyčovým mixérom. Podávame so sladkou smotanou, alebo kokosovým mliekom, ktoré pikantnú chuť chilli zjemní.

zdravedesiate

Zdroj receptu: foodblogerka.sk

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Polievka z kuriatokPolievka z kuriatok

Žlté kuriatka majú rovnaký účinok ako mrkva.

 

Mrkvový krém s kokosovým mliekomMrkvový krém s kokosovým mliekom

Zdravá a chutná pre všetkých.

 

Tekvicová polievka s kokosovým mliekomTekvicová polievka s kokosovým mliekom

Tekvica je skvelý zdroj karotenoidov.

 


Anketa

Desiatujete každý deň?

Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 851

Autor článku

Bianka

Bianka Foodblogerka

Prostredníctvom mojich receptov Ti chcem ukázať, že sa dá navariť rýchlo a zároveň aj chutne. Neodsudzujem mäsíčko ani sladké. Podľa mňa máme jesť všetko, ale s mierou. Aj keď niekedy to jednoducho nejde…

http://www.foodblogerka.sk

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Karotková krémová polievka s chilli

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 851
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.