27. JUL 2015

Slivkovo-hroznová ovsená kaša

Táto chutná kaša dodá veľa energie. 

Ingrediencie:

  • 1/3 šálky jemných ovsených vločiek
  • 5 ks sušených sliviek 
  • 1/2 hrušky 
  • 1/2 banánu 
  • 1 PL sézamu
  • hrozno


Postup:

Ovsené vločky krátko povaríme so sušenými slivkami. Slivky z kaše vyberieme a zmixujeme spolu s hruškou a banánom. Primiešame k vločkám. Na tanieri posypeme sézamom a hroznom.

Zdroj receptu: HD fitness 

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Grepová ovsená kaša so škoricou, kokosom a lieskovcamiGrepová ovsená kaša so škoricou, kokosom a lieskovcami

 

 

 

Pohánková kaša s domácimi marhuľami zapekaná pod čokoládovým kramblomPohánková kaša s domácimi marhuľami 

 

 

 

Raňajková snehová kašaRaňajková snehová kaša


Autor článku

Michael.achberger@gmail.com

Michael Achberger

Som profesionalny osobny trener. Fitnessu sa uz venujem viac ako 12 rokov. Vo svojej profesii sa venujem vyraznejsie uprave stravovacich navykov a hladaniu novych sposob vyzivy a novych trendov v oblasti treningovych planov. Za posledne dva roky som sa zacal venovat aj publikacnej cinnosti, kde sa snazim informovat a posuvat informacie, ktore by dopomohli v dosahovani cielov nielen mojej klientele, ale aj sirsej verejnosti. Tesi ma uspech nielen mojich klientov, ale aj vsetkych, ktori sa rozhodli ist cestou fitnessu.

https://www.facebook.com/

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Slivkovo-hroznová ovsená kaša

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 852
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.