21. FEB 2016

Domáce müsli tyčinky

Oceníte ich pri cestovaní, v práci alebo s deťmi na ihrisku. 

Suroviny

  • 2 PL medu
  • 80 g masla
  • 1/2 hrnčeka orechov (vlašské, mandle, slnečnicové semiaška, tekvicové)
  • šťava z 1 citróna
  • 1/2 hrnčeka sušeného ovocia
  • 2 detské výživy (ja som dala slivkové)
  • 1 PL sezamových semiačok
  • 1 PL ľanových semiačok
  • 1 hrnček ovsenných vločiek
  • 1 vajce
  • 2 PL celozrnnej múky

Postup prípravy

Nie je nič jednoduchšie. Jednoducho všetko zmiešame. Ak by sa vám zmes zdala príliš hustá, pridajte ešte jednu detskú výživu alebo vajce. Ak naopak, riedka, pridajte vločky. Zmes rozložíme na papier na pečenie a pečieme v rúre na 170 stupňov Celzia asi 20 minút. Ak sa vám bude chcieť, môžete ovsenné vločky popražiť nasucho na panvici. Ich chuť bude intenzívnejšia. Ja som to neurobila a aj tak boli tyčinky skvelé ! Ešte teplé ich narežte, nôž si čistite a máčajte vo vode. 

Zdroj receptu: http://www.zdravienatanieri.sk/zdrave-recepty/recept/domace-musli-tycinky-/

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Raw dezert henriety peškovičovejRaw dezert Henriety Peškovičovej

Ak vás zastihne chuť na sladké a dali by ste si niečo naozaj iné, skúste tento raw dezertík.

 

 

Šťavnatý “apple pie”Šťavnatý jablkový koláč

Dobrým jablkovým koláčom nemôžete nikdy nič pokaziť. 

 

 

Pšenový koláčPšenový koláč

Pšeno je proso bez semenných šupiek. 


Autor článku

zdravienatanieri

Natália Spišiaková

Milujem jedlo! Jedlo je moja závislosť a preto si musím vyberať. Až vekom som došla k uvedomeniu, že telo nie je „kuka nádoba“, ale dar, o ktorý sa treba starať, rozmaznávať ho a lahodiť mu. Všetka starostlivosť sa nám v dobrom vráti. Keďže mám hlavu plnú super zdravých receptov, cítila som potrebu podeliť sa s ostatnými.

http://www.zdravienatanieri.sk/

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Domáce müsli tyčinky

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 856
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.