4. NOV 2015

Tvarohové guľky s ovocím

Skvelé guľky s ovocím. 

Suroviny: 

  • 100 g ovsenej múky 
  • 250 g jemného nízkotučného tvarohu
  • 1 vajíčko
  • 10 ks jahôd

Postup: 

Ak nemáme kúpenú ovsenú múku, rozmixujeme vločky na múku, pridáme tvaroh, vajíčko a štipku soli. Pripravíme si tácku a papier na pečenie, kam budeme ukladať mokdrými rukami vyformované guľky, do ktorých stredu zatlačíme jahodu, prípadne iné ovocie. Dáme variť vodu a potom vložíme vyformované guľky do vriacej vody na 7-10 minút. Keď vyplávajú napovrch, vyberieme ich, posypeme škoricou alebo makom, alebo pridáme kúsok masla a podávame. 

Zdroj receptu: Viktor Vincze

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Jednoduché a zdravé sušienkyJednoduché a zdravé sušienky

Zdravé, chutné, rýchle, jednoduché a rozplývajúce sa na jazyku.

 

Mandľové sušienkyMandľové sušienky

Mandľové sušienky neobsahujú bielu múku ani cukor. Sú zdravé a vynikajúco chutia. Veď vyskúšajte sami!

 

 

Pšenové guľky s kustovnicou a pistáciami bez pridaného cukruPšenové guľky s kustovnicou a pistáciami

Veľmi rýchly recept na zdravú sladkosť. 

 


Autor článku

viktor

Viktor Vincze

Som tréner kulturistiky, fitness a silového trojboja. Celoživotný športovec a momentálne už aj pretekár v kategórii Men's Physique a v budúcnosti aj v kulturistike. K svojim klientom pristupujem komplexne. Okrem tréningov im radím aj v oblasti výživy a doplnkov, rovnako ako aj pri formovaní postavy a prípravy na súťaže.

https://www.facebook.com/

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Tvarohové guľky s ovocím

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 851
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.