8. OKT 2015

Zdravá ryžová kaša s čokoládou

Raňajkové kaše máme veľmi radi. Využívame nielen polotovary a instantné kaše, ale aj doma pripravované dobroty. 

Na dve porcie potrebujeme:

  • 250 ml mlieka
  • 4 PL ryžovej múky
  • 20 g 70 % čokolády (môžete dať aj viac)
  • 2 PL mandľových lupienkov
  • kukuričný sirup na dochutenie

Postup: 

Do malého hrnca dáme variť mlieko, vsypeme múku a nalámanú čokoládu. Uvaríme hustú kašu. V momente, ako sa objavia prvé bublinky, odstavíme a dáme do misiek. Vrch posypeme mandľami a dochutíme kukuričným, prípadne javorovým sirupom.

zdravedesiate banner

Zdroj receptu: foodblogerka.sk 

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Banánová ovsená kaša s chia semiačkami a sušenými bio višňamiBanánová ovsená kaša s chia semiačkami a sušenými bio višňami

Táto chutná kaša vás dostane svojou skvelou chuťou a navyše je veľmi zdravá.

 

 

Pohánková kaša s domácimi marhuľami zapekaná pod čokoládovým kramblomPohánková kaša s domácimi marhuľami 

Pohánková kaša je ideálnou voľbou na raňajky. Takto vám bude naozaj chutiť!

 

 

Raňajková amarantová kaša (môžu aj celiatici)Raňajková amarantová kaša 

Keďže neobsahuje lepok, môžu ho jesť aj celiatici a diabetikom tiež neublíži.


Autor článku

Bianka

Bianka Foodblogerka

Prostredníctvom mojich receptov Ti chcem ukázať, že sa dá navariť rýchlo a zároveň aj chutne. Neodsudzujem mäsíčko ani sladké. Podľa mňa máme jesť všetko, ale s mierou. Aj keď niekedy to jednoducho nejde…

http://www.foodblogerka.sk

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Zdravá ryžová kaša s čokoládou

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 856
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.