23. DEC 2015

Orechové cookies

Základnými ingredienciami sú kešu a vlašské orechy.

Ingrediencie: 

  • 1 1/2 šálky vlašských orechov
  • 1/2 šálky kešu orechov
  • 3/4 šálky erythritolu
  • 1/4 ČL stévie
  • 1/2 ČL prášku do pečiva
  • 1/2 ČL soli
  • 1 veľké vajíčko
  • 1 ČL vanilkového extraktu
  • 2 horké čokolády


Postup: 

Rúru zohrejte na 180 stupňov Celzia. Rozmixujte orechy tak, aby vytvorili maslovú konzistenciu. Masu dajte do nádoby a pridajte sladidlá, prášok do pečiva, vajíčko a vanilkový extrakt. Čokoládu nakrájajte na malé kúsky a vmiešajte do hmoty. Použitím lyžičky rozdeľte hmotu na guľôčky a poukladajte ich na papier na pečenie alebo silikónovú podložku. Prstami rozmačkajte na požadovanú hrúbku. Keď budú tenšie, budú chrumkavejšie. Potom pečte 10-12 minút dozlatista. Nechajte 10 minút vychladnúť. Potom ich dajte z plechu preč a nechajte vychladnúť úplne. 

Zdroj receptu: Viktor Vincze

zdravedesiate

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Chrumkavé vanilkové raw rožtekyChrumkavé vanilkové RAW rožteky

Vanilkové rožteky sú pre mnohých synonymom Vianoc. A môžu si ich dopriať aj ľudia, ktorí holdujú zdravším cukrovinkám. 

 

Domáce maslové sušienky s vôňou vianocDomáce maslové sušienky s vôňou Vianoc

Blíži sa čas Vianoc a ty už určite rozmýšľaš nad tým, čo dobré upečieš alebo čím prekvapíš svojich blízkych a priateľov.

 

Neodolateľné vianočné raw perníčkyNeodolateľné vianočné raw perníčky

Perníčky bez múky a cukru? Áno, ide to. Vyskúšajte tento recept na obľúbenú vianočnú sladkosť v raw verzii. 


Autor článku

viktor

Viktor Vincze

Som tréner kulturistiky, fitness a silového trojboja. Celoživotný športovec a momentálne už aj pretekár v kategórii Men's Physique a v budúcnosti aj v kulturistike. K svojim klientom pristupujem komplexne. Okrem tréningov im radím aj v oblasti výživy a doplnkov, rovnako ako aj pri formovaní postavy a prípravy na súťaže.

https://www.facebook.com/

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Orechové cookies

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 858
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.