Marmeládové cookies bez múky
5. JAN 2017

Marmeládové cookies bez múky

Ak vám už došli novoročné zásoby koláčikov, pripravte si cookies s obsahom mandlí. 

Ingrediencie (na 20 ks):

  • 1,5 hrnčeka mandľovej múky (alebo pomletých mandlí)
  • 3 PL kokosového oleja
  • 2 PL medu
  • 10 ČL kvalitnej marmelády
  • štipka škorice

Postup:

V miske si zmiešame mandľovú múku, roztopený kokosový olej, med a škoricu. Zo vzniknutého cesta vytvarujeme 20 guľôčok, ktoré ukladáme na plech vystlatý papierom na pečenie. Do každej z nich urobíme prstom hlbšiu jamku. Cookies pečieme 10 minút pri 175 stupňoch Celzia. Po 10. minútach cookies vyberieme a do každej jamky nadávkujeme 1/2 ČL marmelády. Cookies pečieme ešte ďalších 3 až 5 minút dozlatista.

Cookies môžeme na záver pre cukrový efekt posypať preosiatou kokosovou múkou.

Zdroj: HD fitness

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímajú sa tiež o: 

Medvedie labky s tekvicovými semiačkamiMedvedie labky s tekvicovými semiačkami

Tradičné vianočné pečivo trošku inak a hlavne zdravšie. 

 

Avokádovo-čokoládové cookies s chiaAvokádovo-čokoládové cookies s chia

Jednoduché, chutné a zdravé. Rozhodne stoja za vyskúšanie.

 

Roládka zo sušeného ovocia, orieškov a čokoládyRoládka zo sušeného ovocia, orieškov a čokolády

Sušené ovocie a horká čokoláda k zime a Vianociam patria.

 


Autor článku

Michael.achberger@gmail.com

Michael Achberger

Som profesionalny osobny trener. Fitnessu sa uz venujem viac ako 12 rokov. Vo svojej profesii sa venujem vyraznejsie uprave stravovacich navykov a hladaniu novych sposob vyzivy a novych trendov v oblasti treningovych planov. Za posledne dva roky som sa zacal venovat aj publikacnej cinnosti, kde sa snazim informovat a posuvat informacie, ktore by dopomohli v dosahovani cielov nielen mojej klientele, ale aj sirsej verejnosti. Tesi ma uspech nielen mojich klientov, ale aj vsetkych, ktori sa rozhodli ist cestou fitnessu.

https://www.facebook.com/

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Marmeládové cookies bez múky

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 1505
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.