15. JUL 2015

Banánové palacinky

Ak potrebujete rýchlo získať potrebnú energiu, máte chuť na sladké alebo sa chcete zasýtiť niečím ľahkým, nie je nič lepšie ako siahnuť po banáne.

Suroviny:

  • 2 zrelšie banány
  • 1/4 hrnčeka pohánkovej múky (alebo špaldovej, ryžovej, kokosovej...)
  • 2 vajcia
  • štipka soli

Postup:

Banány spolu s ostatnými surovinami rozmixujte na kašu. Lyžicou formujte hrubšie kolieska vo veľkosti dlane, prípadne aj väčšie. Opečte dozlatista na horúcom kokosovom oleji. Ja som tieto banánové palacinky podávala so zrelým mangom rozmixovaným na kašu a s pečenou rebarborou a jahodami.

Zdroj receptu: zdraviebezliekov.sk 

Ľudia, ktorí čítali tento článok, zaujímali sa tiež o: 

Celozrnné palacinky so šípkovým lekvárom a jogurtomCelozrnné palacinky so šípkovým lekvárom a jogurtom

 

 

 

Špaldové palacinky s makom a špaldový trhanecŠpaldové palacinky s makom a špaldový trhanec

 

 

 

Zdravé palacinky bez pečeniaZdravé palacinky bez pečenia


Autor článku

Evablaho

Eva Blaho

Koncom roka 2011 som sa vrátila z Austrálie, kde som vyštudovala naturopatiu a nutričné poradenstvo. Na základe tejto skúsenosti som získala úplne iný pohľad na stravu, zdravie a životný štýl. Rozhodla som sa nenechať si tieto informácie iba pre seba. Prišla som späť na Slovensko a odvtedy pomáham ľuďom a šírim zdravé informácie prostredníctvom konzultácií, kurzov varenia, prednášok a chutných receptov.

http://www.zdraviebezliekov.sk

Ďalšie články od autora

DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Banánové palacinky

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 851
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.