Mrkvovo-karfiolová pizza
12
NOV
Mrkvovo-karfiolová pizza
Oľga Bartalská

Máte radi pizzu, ale hľadáte zdravšiu alternatívu? Tú nasledujúcu si pripravíte jednoducho do 30 minút, z bežne dostupných surovín. Zdravý a chutný základ pizze si môžete ozdobiť podľa svojho želania.

Celý článok
VIDEO RECEPT: Chutný fit recept s bulgurom za pár minút
Cvičte.sk
VIDEO RECEPT: Zdravý a chutný recept za pár minút
7
NOV

Pripravte si chutný a rýchly obed a spoznajte pritom výživnú obilninu bulgur.

Arašidový rezeň s pečeným zemiakom
Arašidový rezeň s pečeným zemiakom
31
OKT

Rýchly, zdravý a chutný obed plný proteínov pre celú rodinu.

Fitness sviečková
Branislava Spodniak
Fitness sviečková
24
OKT

Ako pripraviť chutnú fit sviečkovú, ktorá dostane aj tých najväčších gurmánov? 

Fašírky z červenej šošovice
Fašírky z červenej šošovice
18
OKT

Sú lahodné, sýte a zdravé, ako stvorené na fit obed či večeru.

Špaldové lievance s ovocím
Dominika Kid Kovács
Špaldové lievance s ovocím
9
OKT

Nevadí, že neviete variť. Túto zdravú maškrtu pripravíte jednoducho za 15 minút, z pár bežne dostupných surovín. Garantujeme vám, že si ju zamiluje doslova celá rodina.

Plnené špenátové placky
Radoslav Cabúk
Plnené špenátové placky
3
OKT

Tieto chutné placky sú výbornou voľbou na obed alebo aj ľahkú večeru po náročnom tréningu. Ako praktický snack sú tiež vhodné na desiatu či olovrant, do školy aj do práce.

Proteínový sladký chlieb s vlákninou a chia semiačkami
Tibor Špánik
Proteínový sladký chlieb
28
SEP

Tento chutný chlebík je nabitý cennými bielkovinami, ktoré zasýtia a pomáhajú budovať svalovú hmotu. Recept si pripravíte jednoducho a z bežne dostupných surovín.

Fit termix
Patricia Zlámalová
Fit termix
12
SEP

Pochúťka, ktorá uspokojí vaše chute na sladké a do tela doplní aj slušné množstvo proteínov či vápnika.

Konopné fašírky z mladého patizóna
Konopné fašírky z mladého patizóna
5
SEP

Chutná a zdravá rýchlovka stvorená na obed či večeru. 

Tukoláč
Tukoláč
30
AUG

Maškrta, ktorá chutí príjemne sladko, ale je nabitá hlavne prospešnými tukmi. 

VIDEO RECEPT: Čokoládový nápoj plný energie
redakcia
VIDEO RECEPT: Čokoládový nápoj plný energie
28
AUG

Pripravte si nápoj, ktorý vám zlepší náladu a dodá energiu. Navyše je pripravený len z dvoch ingrediencií.

Božské tvarohové smoothie – skvelé po tréningu i ako ľahká večera
Ružena Hamarová
Božské tvarohové smoothie – skvelé po tréningu i ako ľahká večera
22
AUG

Toto smoothie je nabité proteínmi, doplnené o zdravé tuky a obsahuje iba minimum sacharidov.

Chutný a zdravý baklažán. Čo všetko sa dá z neho pripraviť?
redakcia
Chutný a zdravý baklažán. Čo všetko sa dá z neho pripraviť?
15
AUG

Prečo je baklažán zdravý a kvôli čomu ho nikdy nejesť surový?

Výživné bulgurové rizoto s cuketou
Júlia Rašlová
Bulgurové rizoto s cuketou
8
AUG

Máte na prípravu obeda menej ako 30 minút, pritom však chete aby vám chutil a vyživil vás na celé poobedie? Vyskúšajte nasledujúcu kombináciu cukety s výživným bulgurom.

Chudnete? Stavte na pochúťky z patizóna!
redakcia
Chudnete? Stavte na pochúťky z tejto zeleniny!
1
AUG

Patizón je stvorený do diétneho jedálnička, pretože obsahuje iba minimum kalórií, malé množstvo sacharidov, veľa vody a aj dôležité živiny. 

Svieži jablkovo-tvarohový pohár
Branislav Lobotka
Jablkovo-tvarohový pohár
23
JUL

Je ideálnou voľbou na horúce letné dni, ako ľahká a chutná desiata či olovrant, ale oceníte ho aj pri vode, v práci či na cestách.

Zvoľte stranu: 1-17 | 18-34 | 35-51 | 52-68 | 69-85 | 86-102 | 103-119 | 120-136 | 137-153 | 154-170 | Ďalšia strana
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 2715
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.